A karantén étrend tippjei, hogy ne hízzanak a koronavírus bezárása alatt
TRÜKKÖK, HOGY NEM TARTALMAZNAK SÚLYOT
- Távirat
- Levél
A tizenöt napos bezárás akár négy kiló súlygyarapodást is eredményezhet. Egy probléma, amelyet a skálán tükrözünk, és amely a napok múlásával növekszik.
Valaha Cubilla többet ad tippek, hogy ne hízzanak. Kifejti, hogy "drasztikusan csökkentenie kell a kalóriaterhelést". Az első tennivaló a cukor kiküszöbölése és a menük megtervezése ", hogy ne halmozódjon fel az a kalóriatartalom, amelyet nem fogunk elkölteni".