A ketogén étrend szörnyű hatása, amely a fürdőszobában tartja

Szerző: Eloísa Carmona

hatása

A keto vagy ketogén diéta sok embernek segíthet jelentős súlycsökkenésben, de ez nem menti meg a mellékhatásoktól.

Mivel a keto diéta magas zsírtartalmú, mérsékelt fehérjetartalmú és alacsony szénhidráttartalmú, a font leadásának költsége néha hasmenés.

Igen, ennek az étrendnek az egyik mellékhatása a hasmenés, mert egyesek nem emésztik meg a zsírt annyira, ahogy kellene, és testük nem használja, és a keto diéta 70-80 százalék zsír.

Ez a felesleges zsír, amelyet a test nem használ fel, a székletén keresztül kerül elő, így a normálisnál folyékonyabbá válik.

De ennek a kezelésnek van egy másik mellékhatása is, amely hasmenéshez vezet: nem tápláló édesítőszerek (például Splenda) vagy cukoralkoholok (például szorbit vagy xilit) használata emésztési problémákat is okozhat.

Különösen a szorbit használata gyakran emésztőrendszeri zavarokat okoz, például görcsöket és puffadást a hasmenés mellett.