A lágy étrend - Castro y González

A puha étrend akkor ajánlott, ha emésztési rendellenességünk van, például gyomorhurut, vastagbélgyulladás, fekély stb. A lágy étrendben az ételeket a grillen készítik, főzik, sütik vagy párolják, nagyon kevés vagy semmilyen mennyiségű zsír vagy olaj, fűszerek és ételízesítők felhasználásával, és bár ennek alapja a folyadék, a kávét kerülni kell. italok.

castro

A leggyakoribb kezelések, amelyek a gyomor-bélrendszeri gyulladásban szenvedő és a műtét után fellendülő betegeket célozzák, folyékony alapú étkezési tervvel kezdődnek, és a gyógyulás mellett szilárdabb textúrájú ételeket adnak hozzá, amíg vissza lehet térni az étrendre. szokásos.

Íme néhány példa a puha étrendre.

Tiszta folyadékokon alapuló terv

  • 1 csésze almalé 50% -ban hígítva
  • 1 csésze borsmenta tea cukorral
  • 1 csésze zselatin.

Ebéd (reggel közepén)

  • 1 csésze kamilla tea cukorral.

  • 1 csésze zsírmentes csirkehúsleves.
  • 1 csésze hibiszkusz víz.
  • 1 csésze citromzselé.
  • Borsmenta tea ízlés szerint.

Snack (délután közepén)

  • Citromos víz ízlés szerint.

  • 1 csésze zsírmentes csirkehúsleves.
  • 1 csésze hibiszkusz víz.
  • 1 csésze ananász zselé.
  • Narancsvirág tea ízlés szerint.

Terv általános folyadékok alapján

  • 1 csésze almalé
  • 1/2 csésze főtt zabpehely
  • 1 csésze sovány tej
  • 2 evőkanál méz.

Ebéd (reggel közepén)

  • 1/2 csésze vaj
  • 1 csésze borsmenta tea.