A legjobb rázás összetevőkkel, amelyeket kifejezetten a fogyáshoz terveztek ⊛

A legjobb karcsúsító turmixot keresve, ezt az egyszerű, gazdag és tápláló összetevőket fejlesztettük ki, amelyekkel pótolhatja reggelijeit, és fogyásnak indulhat.

rázás

Ne felejtsd el kombinálni shakeinket valamilyen gyakorlattal, például gyors sétával legalább 1 órán keresztül.

Dinnye és citrom turmix a fogyáshoz

Hozzávalók:

  • 1 citrom
  • 2 szelet dinnye
  • 1 sovány joghurt 0% és
  • némi sovány tej

Az összetevők táplálkozási előnyei:

Kantalup dinnye:

Citrom:

készítmény:

  • Vágja le a dinnyeszeleteket és hámozza meg őket
  • Készítsük el a citromlevet
  • Hozzáadjuk a joghurtot, a sovány tejet és a hámozott dinnyeszeleteket
  • Verjen össze mindent a keverőben

Fogyasztás:

  • Vegyük reggelire vagy vacsorára.
  • Adhat hozzá pár evőkanál zabot.

Tökéletes vitamin-, ásványi anyag- és tápanyagforrás minden napra. A citrom érintése ízletesebbé varázsolja a turmixot, miközben segít a méregtelenítésben a citrusféléknek az anyagcserénk felgyorsításának köszönhetően.