A mag nélküli zöld szőlő tápértéke
A ropogós, édes és lédús, zöld mag nélküli szőlő a vágyak sokaságát elégíti ki, ezért lehet, hogy az amerikaiak annyira szeretik őket. Az Arizonai Egyetem Mezőgazdasági és Biológiai Tudományi Karának adatai szerint az amerikaiak átlagosan 8 font szőlőt fogyasztanak el évente. Táplálkozásilag a zöld szőlő számos egészségügyi előnnyel jár, ezért egyél tovább.
Alacsony kalóriatartalmú snack
1 csésze adagonként 104 kalóriával a zöld szőlő egészséges, természetes, alacsony kalóriatartalmú snack. Az Egyesült Államok Mezőgazdasági Minisztériuma szerint a legtöbb amerikai túl sok kalóriát fogyaszt. Az 1 csésze zöld szőlő adag, amely feltölti és kielégíti az éhséget, segít az összkalória - és végül a súly - kordában tartásában.
A resveratrol védelme a betegségektől
A szőlő egy resveratrol nevű anyagot tartalmaz, amely természetes vegyület, amely megvédi a gyümölcsöket a környezeti stressztől, gombás fertőzésektől és az ultraibolya sugárzástól. A resveratrol az emberi egészség védelme érdekében is működik. Antioxidánsként megvédheti a sejteket a szabad gyökök károsodásától és csökkentheti a szívbetegségek kockázatát azáltal, hogy megakadályozza a vérrögök kialakulását és csökkenti a gyulladásokat. A zöld mag nélküli szőlőben található resveratrol szintén megakadályozhatja a rákos sejtek növekedését.