A menopauza így befolyásolja a haját
45 éves kortól észreveheti az első tüneteket
A menopauza által kiváltott hormonális változások a hajat is érintik. Megmondjuk, milyen jeleket észlel a hajában, és mit tehet. A legszárazabb a legszárazabb haj és az esés.
Hirtelen észreveszi, hogy a hajad már nem olyan, mint volt. Szárazabb, lófarokja elveszítette a vastagságát, egyenesebbé vált, könnyen göndörödik, és amikor megmossa vagy fésüli a haját, észreveszi, hogy intenzívebben esik. Néha aggasztóan. Ha már betöltötte a 45. életévét, akkor észreveheti a menopauza első általános tüneteit: könnyen hízik a kilók, szárazabb bőr és haj, hajhullás. Ne ess pánikba. Egyes problémákban a menopauza mellett a jelenlegi életritmus, az étrend és a stressz befolyásolja. Így az étrend javításával, több és jobb pihenéssel, több testmozgással és a stressz visszaszorításával lehetne minimalizálni őket.
Ezek a lehetséges problémák és megoldásaink.
Vékonyabbá válik
Az ösztrogén csökkenése befolyásolja a haj sűrűségét. "A menopauza során a haj nagyon elvékonyodik, és a vastagság csökkenése az egyik leginkább észrevehető dolog" - magyarázza a fodrász Lola Diaz, írta Angela Navarro.
Megoldás: készítsen magának üreges vagy formázó alakot, amely nagyobb hangerőt biztosít neki. Használjon terjedelmesítő samponokat és szárítsa meg a hajat úgy, hogy ujjaival, fésű segítségével vagy lehajtott fejjel megemeli a gyökereket.
Száraz és törékeny
Általában a száraz bőr nagyon észrevehető, de nagyon sok a hajban, különösen a hidegebb hónapokban, és ha a parttól távol élsz. "Sok nő egész életében zsírral küzdött, és hirtelen száraz haja van" - magyarázza Lola Díaz. A haj érdessé, nehézkessé, könnyedén sűrűvé válik.
Megoldás: nagyon fontos a jó hidratálás szokása, mind a mosás (maszk, balzsam), mind pedig a fodrászban végzett intenzív hidratáló kezelés után. A nyár a tökéletes alkalom a maszk felvételére, a hajad összegyűjtésére és egy ideig így tartására. Ha gyakran tegye ki a haját hőforrásoknak, használjon védőszereket, mielőtt szárítással vagy vasalással formázná. És védje a naptól, ködökkel és hajvédő olajokkal, napvédő.
Hiányzik a ragyogás
Ez a hidratálás hiányához is kapcsolódik, mivel a kutikula pikkelyei nincsenek jól beállítva, ezért nem tükrözik jól a fényt. Ezért a haj mattnak tűnik, és annak ellenére, hogy sok hajápolási terméket kipróbált, nehéz megtalálni azt, amely képes helyreállítani az elveszett fényt. "Nagyon sokat befolyásol, hogy jó kezelést alkalmaz" - mondja a szakember.
Megoldás: használjon fényesítő termékcsaládokat, és mindig ecsettel és szárítóval csiszolja.