A nyár az ideális idő a test méregtelenítésére; DShealth

ideális

Nem lehet egészséges ittas állapotban. És egyetlen betegségből sem lehet igazán felépülni, ha először nem méregtelenít. Hogyan? Nos, a lehető legtermészetesebb, legegyszerűbb és leghatékonyabb módon: étellel.

Az évszakok ciklikus változásokat jeleznek az étkezési szokásokban, amelyeket gyakorlatilag anélkül veszünk fel, hogy észrevennénk. Tehát a hüvelyesekkel és kolbásszal készített téli pörköltek friss zöldségeknek és gazpachóknak adnak helyet, míg a nehéz téli vörös húsok a fehér halaknak és a sovány húsoknak adnak helyet. Ezért a nyár - amikor általában több gyümölcsöt, zöldséget és folyadékot fogyasztanak - jó alkalom arra, hogy kezet nyújtson testünknek, és segítsen méregteleníteni a téli túlzásoktól. Mivel ahhoz, hogy egészségesnek és létfontosságúnak érezzük magunkat a nap alatt, mindenképpen meg kell tisztítani a testet. És ennek elérésére a legjobb módszer - ne tévesszen meg - továbbra is az ételhez folyamodik. Kínálunk néhány útmutatást a nyári táplálásra és tisztításra.

TÁPLÁLKOZÁS NYÁRON

ESTIVÁLIS Italok

A JÓGOK

Varda Galán
Doboz:

Tisztító kúra szőlővel

A nedves szirup