A paleolit étrend, több híresség legújabb trendje a fogyásért - Tippek - Run & Walk
A nyár közelsége minden évben tökéletes recept lesz az étrend újjáélesztésére, sok közülük „csoda”, amellyel felkészíti a testet. A végső lökést olyan hírességek adják, akik új formulákat követnek a kilók legyőzéséhez, amelyeket olyan hírességek, mint Beyoncé, Uma Thurman vagy Natalie Portman tettek a paleo- vagy paleolit étrend védelme érdekében, ugyanazon ételek fogyasztása alapján, mint amelyeket a őstörténet.
Így és a hasonló könyvekkel A barlangi nők nem híznak el, Esther Blum táplálkozási szakember szerint csak azt kell fogyasztani, amit a "paleo" fogyasztott, tiltva a gabonafélék, tejtermékek, hüvelyesek vagy erjesztett ételek bevitelét, és előtérbe helyezve a húst és a halat.
A granadai egyetem fiziológus professzora és a táplálkozás szakértője, Emilio Martínez de la Victoria megerősíti, hogy ez a növekvő étrend "unalmas", radikalizálja a "dukani étrend" fehérjeszaporodását és nem alkalmazkodik a mai világhoz.
„Nem vagyunk paleolitikumok, nem futunk az állatok után, hogy vadásszuk őket, és lándzsákkal együk a húsukat vagy a halukat. A titok az, hogy kevesebb energiát eszünk, mint amennyit felhasználunk, és a paleolit emberek aktívak voltak, nem volt távirányítójuk a kanapén ülni, mint most ”- emeli ki Martínez de la Victoria.