A Ramadan gyors segít egészségesen fogyni
Marisol Guisasola blogja
- Megosztás a Facebookon megosztotta a Facebookot
- Megosztás a Twitteren megosztottak a Twitteren
- Oszd meg a WhatsApp 1-en
- Oszd meg más közösségi hálózatokon
- Oszd meg a google plus-on
- Oszd meg a Tumblr-en
- Oszd meg a LinkedIn-en
- Megosztás e-mailben
Tanulmányt mond a ramadán muszlim böjtjéről. Zárja le azt gyorsan napkeltétől napnyugtáig egy hónapig (Idén a ramadán május 5-én délután kezdődött és június 3-án délután ért véget) segíthet megelőzzék az elhízást, a 2-es típusú cukorbetegséget, a metabolikus szindrómát és még az alkoholmentes zsírmájat is.
Ez nem banális hír, mert a WHO szerint egyesek A világon 650 millió ember elhízott. A probléma az, hogy ezen emberek nagy százaléka nem rendelkezik gazdasági lehetőségekkel vagy könnyen hozzáférhet orvosi segítséghez problémája kezeléséhez, ami, mint ismeretes, növeli a sok krónikus betegség kockázata. (A 2-es típusú cukorbetegség, a metabolikus szindróma vagy az alkoholmentes zsírmáj mellett az elhízás növeli többek között a szív- és érrendszeri betegségek, agyvérzés, a magas vérnyomás, a különböző típusú rák, a köszvény, az asztma és az alvási apnoe kockázatát.)