A reggeli kihagyása a szívelégtelenség okozta halálozás fokozott kockázatához kapcsolódik
08:27 ET (13:27 GMT) 2019. április 23
További egészség
Legyen óvatos: ezek az új ajánlások, amelyek megvédik magukat a covid-19-től
A tűktől való félelem bonyolíthatja a covid-19 elleni oltást
Azar: Az államoknak ki kell terjeszteniük a covid-19 oltást minden kiszolgáltatott emberre
Kapcsolódó megjegyzések
Hogyan táplálkozhatunk egészségesen és hogyan lehetünk egészségesek a bolygón?
Miért jobb a mediterrán étrend, mint mások?
A bolygó megmentését ígérő étrend
(CNN) - A reggeli kihagyása összefüggésben áll azzal a kockázattal, hogy korán meghal a szív- és érrendszeri betegségek miatt - javasolja egy új tanulmány.
A reggeli kihagyása szignifikánsan összefüggött a kardiovaszkuláris halálozás, különösen a stroke okozta halálozás fokozott kockázatával - derült ki a Journal of the American College of Cardiology hétfőn megjelent tanulmányából...
Az életkor, a nem, a faj, a társadalmi-gazdasági helyzet, az étrend, az életmód, a testtömeg-index és a betegség státusának figyelembevétele után a tanulmány megállapította, hogy azok, akik soha nem ettek reggelit, 87% -kal magasabb kardiovaszkuláris mortalitásnak voltak kitéve, mint azok, akik mindennap reggeliztek. - mondta Dr. Wei Bao, az Iowai Egyetem Iowa City epidemiológiai adjunktusa és a tanulmány vezető szerzője.
"Hagyományosan a reggelit tartják a nap legfontosabb vagy legalább egyik legfontosabb étkezésének, de nem áll rendelkezésre sok információ ahhoz, hogy igent vagy nemet mondhasson erre a hitre. Lapunk egyike azoknak, amelyek bizonyítékot nyújtanak a hosszú távú előnyök alátámasztására "- mondta Bao.
"Van néhány kardiovaszkuláris kockázati tényező, például cukorbetegség, magas vérnyomás és lipid rendellenességek" - mondta. "Eredményeink összhangban vannak és támogatják azokat a korábbi tanulmányokat, amelyek következetesen megmutatták, hogy a reggeli kihagyása összefügg a szív- és érrendszeri halál ezen erős kockázati tényezőivel.".
Az Egészségügyi Világszervezet adatai szerint a szív- és érrendszeri betegségek, különösen a szívbetegségek és agyvérzés jelentik a világ vezető halálokát, és összesen 15,2 millió halálesetet okoznak 2016-ban. A szívbetegség a legfőbb halálok az Egyesült Államokban.
A reggeli és a szív- és érrendszeri halál kihagyása
A tanulmány 1988 és 1994 között tartalmazta 6550, 40 és 75 év közötti amerikai felnőtt adatát, akik a Nemzeti Egészségügyi és Táplálkozási Vizsgálatok felmérésében arról számoltak be, hogy milyen gyakran ettek reggelit.
A felmérés adatai általában lehetővé teszik a válaszadók számára, hogy meghatározzák, milyen étel tekinthető reggelinek.
Külön adatokat elemeztünk a felnőttek egészségi állapotának megállapítására 2011-ig. Összesen 2318 halálesetet regisztráltak egy átlagos 18,8 éves követési periódus alatt, ebből 619-et kardiovaszkuláris betegségekben.