A spanyolok 82% -a speciális felügyelet nélkül kezd diétát

A spanyolok 82 százaléka szakember felügyelete nélkül fogyókúrázik, ebből 4 százalék a gyors fogyás módszereit választja, például a „csodadiétákat” - derül ki a Laboratorios Farmacéuticos Rovi által készített tanulmányból.

speciális

MADRID, 23 (EUROPA PRESS)

Susana Cantón pszichológus és táplálkozási szakember kijelentette, hogy "szakemberhez kell fordulnia, hogy olyan kiváló minőségű táplálkozási tervet hajtson végre, amely lehetővé teszi a felesleges kilók kiküszöbölését, és arra összpontosít, hogy a jövőben egy új étkezési mód legyen".

Azok közül, akik nem jártak a szakemberhez, 71 százalék önállóan választotta az étrendet, 7 százalék pedig a barátok vagy a család ajánlásait követte. Ily módon az étrend nehezebben veszíti el a kívánt kilogrammot és tartja fenn azt az idő múlásával: tízből négy válaszadó elismeri, hogy a „hatás visszapattanása” miatt végül elhagyja a rendszert, és visszaszerzi a leadott vagy annál többet. ".