A str; s depresszió; n étrend ellensége

Feladva 2014.07.23

depresszió

A stresszt és a depressziót régóta az elhízás fokozott kockázatával társítják, és most az Egyesült Államok Ohio Állami Egyetemének kutatócsoportja megállapította, hogy ezek a mentális rendellenességek megváltoztatja a test zsíros ételek feldolgozásának sebességét, mi magyarázhatja ezt a kapcsolatot.

A „Biological Psychology” folyóiratban megjelent munka eredményei szerint valójában azt látták, hogy a stresszben szenvedő nők 104 óra alatt kevesebb kalóriát égettek el hét óra alatt, amikor hasonló mennyiségű zsírt ettek, mint amennyit hamburgert fogyasztottak bármelyikükben. a gyorsétterem fő láncolatai.

Az a megállapítás, amely Janice Kiecolt-Glaser, a tanulmány szerzője szerint ezt bizonyítja "a stressz elősegítheti a súlygyarapodást a zsíranyagcsere csökkentésével".

Konkrétan, a stresszben szenvedő és a bármi más nélküli különbség 104 kalória, amely különbség egy nap alatt nem jelentős ", de ha az év végén összeadódik, akár 11 font is lehet" (több mint 5 kb.

Munkájuk során 56 középkorú nőt toboroztak magas zsírtartalmú ételek fogyasztására két különböző napon, amikor az anyagcseréjük szabályozott volt. A résztvevők minden nap kitöltöttek egy sor kérdőívet, hogy felmérjék a lehetséges depressziós vagy stressz tüneteket, valamint étkezési szokásaikat és fizikai aktivitásukat.