A sushi diéta, Makiko Sano
A japán konyha titkait nemzedékről nemzedékre továbbadják: mely ételektől ragyog a haj, ragyog a bőr és mindenekelőtt melyek a legjobbak a kondíció fenntartásához. Makiko Sano mindezeket a titkokat megosztja veled ebben a "The Sushi Diet" című könyvben.
Sushi Biztosan elgondolkodtál már azon, hogy a japánoknak miért sikerül mindig ilyen vékonynak lenniük, és a nőknek ennyire fényes az arcuk és a hajuk, ráadásul a világ egyik legidősebbnek számítanak. Ennek oka az étrendjük, amely nemzedékről nemzedékre továbbterjedt.
Ezeket a titkokat és még néhányat megörökített a Makiko Sano könyv. "CímmelA sushi diéta”Makiko Sano útmutatásokat ad a kiegyensúlyozott étrend követésére a legváltozatosabb japán receptek alapján.
