A tánc, a tánc, a rúd és a többi rúdtánc blogja; Az első alkalom
Még mindig emlékszem a félelmetes, kíváncsi és bátor érzésre, amelyet az első pole dance osztályba léptem. Láttam videókat, de nem tudtam pontosan, mit fogok találni, és szinte biztos voltam benne, hogy elfelejtettem volna megkérdezni az iskolát a legfontosabb dologtól.
Most egy bizonyos utólagos irigységet érzek, amikor azokra az emberekre gondolok, akik megtapasztalják ezt a pillanatot: egy ilyen hihetetlen és hatalmas tevékenység felfedezésének pillanata, az a pillanat, amikor a kételyek eltűnnek és letörölhetetlen érzelmekké válnak.
Mindazok számára, akik első napjukkal szembesülnek, írok egy GYIK-cikket, amely nem más, mint az összes "gyakran feltett kérdés" szakasz összeállítása, amelyet sok iskola a weboldalukon tartalmaz.
Remélem, hogy ezek a kérdések és válaszaik segítenek abban, hogy megtegyék az iskolába járást, hogy kipróbálhassák az osztályokat, és ha már ösztönzik Önt, megszüntessék az esetleges kételyeket vagy félelmeket.
1.- Kérdések, amelyek bizonytalanságunkban találhatók 🙂
Soha nem táncoltam és nem tudok táncolni! Szükséges-e korábbi táncismeretek?
Csendes. A Pole inkább akrobatika, mint tánc. Talán a jövőben, ha van szintje, akkor fontolóra veheti olyan koreográfiák gyakorlását, amelyekben nemcsak az akrobatikát kezdi a sávon elhelyezni, hanem a földön végzett mozgásokat is, amelyek segítenek egy kicsit „megpihenni” az akrobatika között, amely a szívét egy ezer. De jobb, ha aggódsz, ha néhány hónapig ott vagy. És ha nem szeret táncolni, akkor a Pole legakrobatikusabb vonalára fog összpontosítani: mint minden művészetben, mindenki a stílusát keresi, és a Pole Dance sok művészettel rendelkezik.
Természetesen, ha már végez valamilyen tevékenységet, például ritmikus torna, balett, funky, jazz stb., Az azt jelenti, hogy a testének már van egy bizonyos típusú edzése, és ez az Ön javára fog működni, mivel a fejlődése gyorsabb lesz.
Erősnek és rugalmasnak kell lennem?
Vedd lazán! 🙂 Miért hajlamosak vagyunk mindig kételkedni önmagunkban? 🙂 A kiindulópont a kiindulópont, és nem hasonlítható máséval. Megvan az ereje, a rugalmassága, a fizikai és a testi állapota. Innentől kezdve mindet fejleszteni és fejleszteni fogja, és ez a fontos.
Első osztályainkban hajlamosak vagyunk a csúnya kiskacsa-szindrómába esni, és esetlennek, gyengének és erőtlennek érezzük magunkat a társak előtt, akik egy ideje ott vannak. Adj magadnak néhány hónapot, és meglátod, milyen hamar megfordulnak az asztalok, és mindent felfedezhetsz, amit megtanultál, ha meglátod minden újonc első közelítését.
Fókusz! Javítani, haladni, legyőzni. A világ többi része nem létezik.
Nagyon fiatal vagyok? Túl öreg vagyok?
A pole gyakorlatban szembesülsz saját korlátaiddal és megtanulod legyőzni azokat. A lányoktól a 60 éven felüliekig gyakorolhatja a pole-t. A Pole Dance órákon mindig az Ön szintjének megfelelő edzést javasolnak. A pólusórákat általában meglehetősen kis csoportokban tartják, és ez lehetővé teszi a tanár számára, hogy az Ön szintjéhez és feltételeihez megfelelő tanítást szenteljen.
Ha fizikai problémám van, gyakorolhatom-e ezt a tevékenységet?
Általános válasz: konzultáljon orvosával! 🙂
Szükség van-e bármilyen előzetes ismeretre?
Természetesen nem. A Pole Dance iskolák elkötelezetten tanítanak mindent, amire szüksége van, így minél kevesebbet tudsz, annál többet tudnak megtanítani. Pozitívnak kell lenned!
Túlsúlyos vagyok, tanulhatok-e még?
A válasz ismét határozott és kategorikus igen. Természetesen mindig tisztában kell lennie azzal, hogy milyen túlnyomásról beszélünk. Ha túlzott túlsúlyról van szó, semmi sem történik, de ha nagyon túlsúlyos, akkor kényelmes lenne egy ellenőrzést végrehajtani, hogy nyugodt maradjon és megbizonyosodjon arról, hogy az ízületei és az izmai nem fognak fájni.
2.- osztálytársaimról
Lehetnek férfiak az osztályaimban? Ez az egyes iskolák szabályaitól függ, így ha aggályai merülnének fel ezzel kapcsolatban, ne habozzon megkérdezni. Mindenesetre két dolgot mondanék neked: az első az, hogy legalábbis a spanyol ajkú országokban általában nagyon kevés férfi gyakorolja ezt a fegyelmet; a második pedig, hogy ha vannak, akkor biztos vagyok abban, hogy pozitív dolgokkal járulnak hozzá az egészhez. Ha belép a Facebook-ba, és meglátogatja a pole csoportokat vagy videókat, amelyek az oszlopos iskolákat veszik el az osztályaikból, azonnal rájön, hogy milyen szórakozásban vannak együtt.
Úgy képzelem, hogy eleinte, amikor nincs bizalom, akkor lehet bizonyos ellenérzés, de biztos vagyok benne, hogy kevesebb, mint egy hónapba telik felismerni, hogy egyszer a Pole bárban mindannyian angyalok vagyunk how (milyen nagyszerű lehetek amikor szándékozom)
Természetesen a férfiak fizikailag különböznek egymástól, és megirigyel néhány dolgot, amit azonnal meg fognak tenni, ha karokat húznak, vagy embereket, de cserébe sokkal többet fognak szenvedni, mint te, amikor bizonyos lábfogásokat kell végrehajtani, vagy amikor a rugalmasság kerül előtérbe.
Milyen társakra számíthatok?
Szórakozott vagyok, amikor elolvastam ezt a kérdést. Ha megteszed, akkor azért, mert bizonyos előítéletekből még mindig a pólushoz közeledsz. De hé, gratulálok! Előítéletei ellenére ösztönözni fogja a lépés megtételére!
Remélem, nem okozok csalódást, amikor rájövök, hogy kollégái ugyanazok lesznek, mint akik megtalálhatók egy angol akadémián, főzőtanfolyamon, számítógépes órán vagy kórházban (orvosként, ápolónőként egyaránt). vagy mint beteg). Természetesen garantáltan mindenki bátor, harcos és merész. Akárcsak te, ők is megtették a lépést és minden nap dolgoznak azért, hogy jobbak legyenek 🙂
ah! de látlak ... kérdezed, hogy partnereid lesznek-e sztriptízesek? Nos nem, általában nem, bár hé, az is lehet. De gyerünk, az órák nem koncentrálódnak semmiféle szexi mozgásra. Azt is mondom neked, hogy a legszexisebb oldal kinézése a bárral szintén nagyon szórakoztató! és sok iskolában vannak olyan monográfiák, amelyek pontosan a Pole ezen nézőpontjára összpontosítanak.