A vegán vagy vegetáriánus étrend befolyásolja a hajhullást
A vegán vagy a vegetáriánus étrend befolyásolja-e a hajhullást?
Valójában azt kell megerősíteni, hogy az állati eredetű élelmiszerek fogyasztásának hiánya menthetetlenül befolyásolja a haj növekedését, erősödését és csökkenését, mivel a hajat olyan fehérjék alkotják, amelyekben többnyire az állati eredetű élelmiszerekben túlsúlyban lévő aminosavak vannak láncolva. . Másrészt az említett növekedést a vitaminok és nyomelemek hiánya is veszélyezteti, amelyek szinte teljes egészében ugyanabból a forrásból származnak.
Miért a táplálékhiány az egyik legfontosabb exogén tényező, amely befolyásolja a hajhullást?
Dr. Dinora Mozzi, a kaloni madridi klinikák hajszakértője szerint - „a hajat alkotó három réteg főleg esszenciális és nem esszenciális aminosavakból áll, amelyek viszont keratint alkotnak. Ezek az aminosavak főleg olyan élelmiszerekben találhatók meg, mint a hús, a hal, a baromfi, a tojás és a tejtermékek, bár némelyik megtalálható gyümölcsökben, magvakban, zöldségekben és diófélékben, azonban nem olyan mennyiségben, amely szükséges a haj megfelelő fejlődéséhez ".