Açaí Melyek a 2021-es év legjobb termékei?
Írta
A legolvasottabb
Utolsó frissítés: 2020.05.10
A módszerünk
Az Açaí az Instagram-fiókok egyik szuperélelmiszere az egészséges táplálkozásról. Tudja ennek a gyümölcsnek az egészségre gyakorolt előnyeit? Tudja, hogy ez segíthet az antioxidáns bevitel növelésében? Az Açaí amazóniai trópusi gyümölcs, amely kitűnik az antocianinokban, a lila-ibolya színért felelős antioxidáns pigmentekben gazdag gazdagságában.
Az Açaí-kiegészítők por és kapszula formájában kaphatók. Megelőzően használják az oxidatív károsodások csökkentésére és az öregedés késleltetésére. Ezenkívül az açaí energizáló és koleszterinszint-csökkentő tulajdonságokkal rendelkezik. Ha többet szeretne megtudni erről az egzotikus bogyóról, feltétlenül olvassa el útmutatónkat.
100% INGYENES ÉS KIZÁRÓLAG
Heti táplálkozási és kiegészítő hírlevél
Iratkozzon fel INGYEN a partnerünk, a Rejtett Portál hírlevelére, és váljon a táplálkozás és a kiegészítők szakértőjévé! Az e-maileket kényelmesen megkapja az e-mailben. Ez az ajánlat korlátozott és kizárólagos a GUIADESUPLEMENTOS látogatói számára.
* Bármikor lemondhatja előfizetését egyetlen kattintással.
Remek, egy lépésre van attól, hogy táplálkozási szakértő legyen! Kérjük, ellenőrizze a beérkező leveleket az előfizetés megerősítéséhez. Így megkaphatja hírlevelünk első kézbesítését, és nem hagyhatja ki azt a hihetetlen tartalmat, amelyet Ön számára készítettünk.
A legfontosabb
- Az Açaí, más néven acai, azaí vagy huasaí lila gyümölcs, amely gazdag antocianinokban, szénhidrátokban, rostokban és telítetlen zsírokban. Antioxidáns, energizáló, koleszterinszint-csökkentő és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
- Mivel a friss açaí-t nehéz megtalálni azokon az országokon kívül, ahol természetes módon növekszik, ezt a bogyót többnyire kiegészítőként fogyasztják, akár por, akár kapszula formájában.
- Az optimális minőségű açaí-kiegészítő vásárlásához a következő kritériumokat kell figyelembe venni: Euterpe fajok, kiszerelési forma, hozzáadott C-vitamin, allergének és félrevezető hirdetések.
A piac legjobb açaí termékei: ajánlásaink
Általában azoknak az embereknek, akik egészségük javítása vagy az öregedés késleltetése érdekében fogyasztanak açaí-t, étrend-kiegészítőkön keresztül kell megszerezniük, mivel ez a gyümölcs a betakarítás után nagyon rövid idő alatt lebomlik, és nem könnyű exportálni. Elemeztük a piac legjobb açaí termékeit, és az alábbiakban bemutatjuk őket:
A legjobb açaí kapszulák
Kapszulák tiszta açaí kivonatból. A palack 120 kapszulát tartalmaz, és tanácsos naponta 2 egységet bevenni. Az adag 4000 mg kivonatot biztosít e gyümölcsből. Az Acai kapszulák a bőr fiatalítására, az antioxidáns-bevitel növelésére, valamint az agy, a szív és a szem egészségének javítására szolgálnak.
Ez a termék nem tartalmaz laktózt vagy glutént. Vegánoknak alkalmas. Íze sima, szinte semleges.
A legkoncentráltabb acai kapszula
Nagy koncentrációjú tiszta açaí kivonat kapszula (84%), hozzáadott C-vitaminnal. A csomag 180 kapszulát tartalmaz, és azt jelzik, hogy napi 3 egységet kell bevenni. Az adag 1666 mg koncentrált kivonatot tartalmaz, ami 50 000 mg açaí-nak és 24 mg C-vitaminnak felel meg. Erős antioxidáns. Nem segíti elő a fogyást.
Ez a kiegészítés alkalmas a vegánok számára. A kapszulákat könnyű lenyelni.
A legjobb açaí por
Szerves açaí liofilizált por, 250 g-os tasakban kiszerelve. Célszerű naponta 5-10 g-ot bevenni vízzel, tejjel, turmixokkal vagy joghurttal keverve. Íze édes-savanykás. Felbontás után a terméket hűtőszekrényben kell tartani.
Ez a kiegészítés gazdag antioxidánsokban, rostokban és telítetlen zsírokban. A székrekedés enyhítésére, a koleszterinszint csökkentésére és az öregedés késleltetésére szolgál.
A legjobb ár-minőség arányú açaí kapszulák
Açaí száraz kivonat kapszulái. A palack 100 kapszulát tartalmaz, és mindegyik 250 mg kivonatot tartalmaz, amely természetes állapotában 1000 mg acai gyümölcsnek felel meg. Napi 2 kapszula bevétele javasolt.
Javasolt az oxidatív károsodások ellensúlyozása, a bőr fiatalítása és az LDL ("rossz") koleszterinszint csökkentése a vérben. Antioxidáns, neuroprotektív és öregedésgátló tulajdonságokkal rendelkezik.
Açaí és áfonya por legjobb keveréke
Bio açaí és áfonya por keverék, 100 g-os edényben. 60% açaí-t és 40% áfonyát tartalmaz. Célszerű naponta 1 teáskanál (5 g) bevétele. Ez a gyümölcsös keverék hozzáadható turmixokhoz, krémekhez és joghurtokhoz. Ez jó antocianin- és rostforrás.
Ideális székrekedés enyhítésére és kiegészítő eszközként alkalmazható bizonyos húgyúti fertőzések kezelésében.
Vásárlási útmutató: Mit kell tudni az açaí-ról
Amint az útmutató elején számítottunk rá, a friss açaí fogyasztása a termelő országokra korlátozódik, míg a világ többi részén lehetőség van fagyasztva vásárolni cellulózát, vagy étrend-kiegészítőként fogyasztani. Ebben a részben elmélyülünk az açaí-kiegészítők előnyeiben és típusaiban.
Az Açaí, más néven acai, azaí vagy huasaí lila gyümölcs, amely gazdag antocianinokban, szénhidrátokban, rostokban és telítetlen zsírokban. (Forrás: Maridav: 96159177/123rf.com)
Mi az açaí?
Az açaí egy kicsi és gömb alakú gyümölcs, amelynek átmérője 1-2 cm között mozog. Bőrének textúrája sima, színe lila. A belsejében lévő pép lédús, édes és ízletes, sokan szerint az íze hasonló a csokoládé és a szeder keverékéhez. A gyümölcslé, zselé, por és kapszula açaí-ból készül (2) .
Mi a friss és porított açaí táplálkozási profilja?
| Kalória (100 g-ban) | 80 kalória. | 480 kalória. |
| Fehérjék (100 g-ban) | 2 g. | 8,3 g. |
| Szénhidrátok (100 g-ban) | 7 g. | 19 g. |
| Zsír (100 g-ban) | 6 g, amelyből 4,5 g az egészséges telítetlen zsíroknak felel meg, főleg az omega 6 és 9. | 38 g, ebből legalább 29 g telítetlen egészséges zsírnak felel meg (omega 6 és 9). |
| Élelmi rost | 1 g. | 31 g. |