Ajánlások a székrekedés elkerülésére; Avantis Gyógyszertárak

Ajánlások a székrekedés elkerülésére

A székrekedés meghatározása: ritka székletürítés (hetente kevesebb mint háromszor) és/vagy a székletürítés megváltoztatása (túlzott megerőltetés, elzáródás vagy hiányos kiürítés).

Ez nagyon gyakori probléma a mai társadalomban, és általában gyermekeket, időseket és terhes nőket érint. Megjelenésének okai nagyon változatosak, kiemelve többek között:

• Nem megfelelő életmódbeli szokások: mozgásszegény életmód, stressz, alacsony folyadékfogyasztás, állati zsírokban és egyszerű cukrokban gazdag, de kevés rosttartalmú étrend stb.
• A napi rutin módosítása: kirándulások, az ütemterv megváltozása, az étrend módosítása, a székletürítési szokások megváltozása stb.
• Különböző etiológiájú és súlyosságú szerves kórképek: gyomorpanaszok/fertőzések/bélrendszeri rendellenességek/izomzavarok/anális sérülések/anyagcserezavarok/endokrin rendellenességek/stb.
• Egyes gyógyszerek, különösen opioidok és antikolinerg szerek alkalmazása.
• A hashajtó bántalmazás története.
• Öregedés. Az évek során a bélmozgás csökken, az emésztési rendellenességek gyakoribbak, és több olyan gyógyszert fogyasztanak, amelyek összehúzó hatást fejthetnek ki.

Kulcsfontosságú annak felderítése, hogy szenved-e krónikus székrekedés vagy átmeneti probléma-e. Krónikus akkor fordul elő, amikor a széklet több mint 25% -a a következő tünetek közül kettőt vagy többet mutat:

• meg kell erõsítenie magát
• kemény vagy kecske széklet van
• nem éri el a végbél leválásának kényelmes érzését
• elzáródása van az anorectalis területen