Alacsony kalóriatartalmú répa brownie
Ha szereti a süteményeket, de mindig az egészséges oldalon áll, hogy elkerülje a méret növekedését, itt az ideje egészséges receptekkel kinyitni a képet, de az ízüket sem elhanyagolva.
És mint ez mutatja liszt nélküli répadesszert. Tehát vegye tudomásul, és kezdje el a lehető leghamarabb.
Hozzávalók
- 3 répa
- ¼ csésze kókuszolaj
- ¼ csésze édesem
- 2 tojás
- 1 teáskanál vanília kivonat
- 1 csésze kakaópor
- ½ teáskanál só
- ¼ sütőpor
- kókuszreszelék
Lépésről-lépésre kidolgozás
- A céklát/répát mossuk meg, vágjuk és főzzük meg.
- Vigye a céklát egy feldolgozóba, amíg finom pürét nem kap.
- Egy tálba öntsük simára a répapürét, a kókuszolajat, a mézet, a vanília kivonatot és a tojásokat.
- Ezután adjuk hozzá a kakaóport, a sütőport és a sót, és integráljuk.
- Öntsük egy formába szilikonpapírral és még a keverékkel is. Megszórjuk kevés reszelt kókuszdióval.
- 180 ° C-on 30 percig sütjük.
- Idő után vegye ki, hagyja pihenni és élvezze az alacsony zsírtartalmú ital mellett.