Alacsony kalóriatartalmú zabpogácsa almával / juandia

Nyomtatás vagy letöltés

Alacsony kalóriatartalmú almás pite zabpehely

Hozzávalók

Zabliszt torta almával

200 gramm zabpehely vagy zabkorpa
édesítőszer ízére
5 tojásfehérje
1 alma
fahéj megkóstolására

TM 31

A recept elkészítése

írjon be egy címet

-Az üvegbe tesszük a zabot, a tojásfehérjét, az édesítőszert és a fahéjat (csak fehér tojás helyett egész tojást tehetünk, de ezek több kalóriát és több zsírt, valamint koleszterint adnának hozzá).

-Keverjünk el mindent 5-ös sebességgel pár percig, amíg a zab jól össze nem törik.

-Az almát apró ékekre vágjuk (almás pite típusú). Az alma lehetőleg nem savas, így jobb lesz.