Alkoholból származó kalóriák

Bemutatjuk a kalóriákat a legnépszerűbb szeszes italokban. Ezzel az információval tudni fogja, mennyit kell inni, hogy ne veszítse el a sort.

Kcal ital

Sör, whisky, vodka, gin, rum, pálinka, tequila vagy mindez együtt. Bármi legyen is a kedvenc italod, és attól függetlenül, hogy melyik környezetben szereted a legjobban élvezni, fontos, hogy megtanuld, hogyan befolyásolja a heti egy, két vagy több alkalommal történő ivás a napi kalóriabevitelt. Ezen információk ismerete segít abban, hogy az egyensúlyt a maga javára állítsa, és helyesen kezelje a szeszes italok ízét.

Kezdjük valami alapvető dologgal. Az alkoholt általában egyes gabonafélékben vagy gyümölcslevekben lévő cukrok erjesztésével vagy desztillációjával nyerik. Ez azt jelenti, hogy az italokban cukor van, ezért kalóriát szolgáltatnak.