Almás muffin

Szeretne desszertet sütni, de nem akar hízni vagy bűnösnek lenni egy muffin elfogyasztása után? Próbálja ki ezt a finom és egészséges almás muffin receptet

Helyzeti előnyök.. Ez az ízletes recept az almás muffinok számára nem csak örömet okoz, hanem magas az almában és a kajszibarackban található oldható rosttartalom is, ez segít abban, hogy jóllakjon, szabályozza az emésztést és csökkenti a vér koleszterinszintjét.

Recept (2 adag)

Hozzávalók

• 1 evőkanál + 1 teáskanál sima búzaliszt
• 1 evőkanál teljes kiőrlésű liszt
• 1 kanál cukor
• ½ teáskanál sütőpor
• 1 tojás
• 2 teáskanál tej
• ¼ teáskanál margarin, megolvadt
• ¼ teáskanál vanília esszencia
• 2 szelet szárított almabarack
• 2 szárított barack
• ½ Tabasco banán
• 1 csipet só

Előkészítési mód

1. Keverje össze a sima lisztet, a teljes kiőrlésű lisztet, a cukrot, a sót és a sütőport.
2. Hozzáadjuk a tojást, a tejet és a margarint.
3. A barackot és a dehidratált almát apróra vágjuk, a banánt ledaráljuk, a vaníliával együtt mindent hozzáadunk a keverékhez.
4. Lisztezzük a muffinsütőt, és kenjük el a keveréket a serpenyőben.
5. 20 percig sütjük 200 ° C-on.

---