Alvási apnoe Küzdelem a légzésért és az alvásért

Írta: Judith M. Díaz

2018. október 20

Ha ásítva töltöd a napot, és megpróbálod elrejteni "álmos" arcodat, akkor az Egyesült Államokban az alvászavarokkal küzdő, nagyjából 50-70 millió felnőtt közé tartozhatsz.

alvásért

Ha ásítva tölti a napot, és megpróbálja elrejteni "álmos" arcát, akkor az Egyesült Államok nagyjából 50-70 millió felnőttje lehet alvászavarral vagy álmatlansággal. Ezek közül a leggyakoribb probléma az alvási apnoe, ahol a horkolás jelzi, hogy alvás közben megváltozik a légzés.

Az alvási apnoét bármely életkorban szenvedik, az érintett alvás közben egy vagy több szünetet tart, mivel a légzése ideiglenesen szünetel. A megszakítások az éjszaka folyamán ismételten előfordulnak, és legalább 10 másodpercig is eltarthatnak, néha a légzés normalizálódik egyszerűen hangos horkolással vagy hasonló hanggal, mint amikor fuldoklunk.

Aludj élni

Többféle apnoe létezik, amelyek közül a leggyakoribb az obstruktív vagy komplex alvási apnoe, amelyet a torok hátsó részének lágy szöveteinek ellazulása okoz, amelyek blokkolják a levegő áthaladását, és amelyek az elzáródott részen keresztül képesek bejutni. hangos horkolást okozhat.