Aszalt szilva fogyni Nagyon érdekes

A fogyás elősegítése mellett az aszalt szilva segít az éhség visszaszorításában

fogyni

Általában a szárított gyümölcsök, például az aszalt szilva fogyasztása nem ajánlott, amikor fogyni próbál. A szilva általában természetes gyógymódként ajánlott közepes székrekedés esetén, magas rosttartalma, ásványi anyagai és antioxidánsai miatt. Új kutatások szerint azonban ideális lehet a diéta hatékonyságának növelésére.

Az egyesült királyságbeli Liverpooli Egyetem kutatói arra törekedtek, hogy kiderítsék, vajon az aszalt szilva fogyasztása diéta részeként a fogyás érdekében segítette-e vagy csökkentette-e a súlykontrollt. Különösen az érdekelte őket, hogy vajon tolerálják-e a dióféléket azok az emberek, akik általában alacsony rosttartalmat fogyasztanak, és befolyásolják-e valamilyen hatással az étvágyukat.