Atkins-diéta, az az étrend, amely karcsúvá teszi Kim Kardashian-t, mi ez, miből áll Nueva Mujer

Értesítések

Aktiválja a push értesítéseket, hogy mindig tájékozott maradjon a New Woman-ről

Értesítések

Értesítések letiltva Metroecuador.com.ec

atkins-diéta

Az Atkins-diéta fehérje és zsír fogyasztásából áll, de korlátozza a szénhidrátbevitelt, azzal az érvvel, hogy ha a szervezet először szénhidrátokat éget el, a zsír felhalmozódik. Ezért, ha a szénhidrátok száma korlátozott, a test „megszokja” a zsír energiává alakítását, és nem glükózt.

A diéta másik posztulátuma az, hogy hús- és zsírevéskor az emésztés lelassul, az éhség és ezzel együtt az egészségtelen ételek fogyasztását kiváltó vágyakozás is gátolva van.