Az a képzés, amellyel Elle Macpherson 55 évesen továbbra is The Body

Ez a fegyelem, amely globálisan tonizálja az izmokat, az ausztrál titka, hogy (nagyon) formában marad

Ő az egyik szupermodell, amely forradalmasította a kifutókat és az egész világot a kilencvenes években. Alakjával aktív éveiben sikerült megszereznie a „The Body” becenevet, amelyet a mai napig megőriz. köszönhetően a kiváltságos genetikának, de a stílusának is ultra egészséges élet amelyben a sport alapvető szerepet játszik. Elle macpherson Év 365 napján megpróbál a tenger közelében maradni, amely luxus lehetővé teszi, hogy élvezze egyik kedvenc tudományága: úszás. Az ausztrál gyakorlatnak számos előnye van, többek között az, hogy az összes izom globálisan tónusú és a víznek köszönhetően jelentősen csökkenti a sérülések kockázatát.

5 évvel ezelőtt, Elle felfedezte, hogy nem elégedett a testalkatával: a szupermodell észrevette, hogy hízik anélkül, hogy képes lenne kontrollálni, hogy a bőre tompa és hogy nem érzi magát. Ekkor alapította meg saját multivitamin-kiegészítők márkáját, teljesen megváltoztatta étrendjét zöldségekben és lúgos összetevőkben gazdag étrendre, és szépségrituaaljában néhány olyan gesztust vezetett be, amellyel a bőre feszesebbé és szebbé vált, például száraz szárítással, amely a száraz bőr ecseteléséből áll egy természetes sörtés kefével a vízelvezetés érdekében. A képzés az életének egy másik aspektusa volt, amely gyökeresen átalakult és a közelmúltban hálózataiban elárulta, hogy az úszás a legfontosabb sportja.

---