Az ágyéki és a nyaki porckorongsérv tünetei, kezelése és gyakorlása - Aiudo
Tartalomjegyzék
- Összesen 5
Az emberek 80% -a azt mondja, hogy régóta szenvednek vagy szenvedtek hátproblémáktól. Idősebb embereknél legtöbbször osteoarthritis, kontraktúra vagy rossz testtartás okozza őket, és nem sérv. De néha a fájdalmat ez okozza.
Annak érdekében, hogy ne keverjük össze más betegségekkel, megválaszoljuk a vele kapcsolatban leggyakrabban feltett kérdéseket.
Mi a porckorongsérv és hogyan képződik?
A herniált lemez egy olyan betegségtípus, amely a gerinc lemezeit érinti.
Az oszlop több részből áll, amelyek között vannak a gerinctelen korongok. Ezek a gerinc csontjai közötti szövetek.
Gélszerű textúrájú, szilárdabb külső burkolatú, puha középpontból álló csomópontot képeznek. Ez az ízület csillapítja a két szomszédos csigolya között fellépő mozgásokat, és lehetővé teszi a csontok mozgását.
Az életkor előrehaladtával a gerinc korongjai romlanak, elveszítik rugalmasságukat és rugalmasságukat. Amikor a lemez külső burkolata elszakad, a puha középpont kimenhet a szokásos határaiból. Ennek az anyagnak a kimenete az úgynevezett porckorongsérv.
A porckorongsérv kockázati tényezői
- Szex: A 30 és 50 év közötti férfiaknál gyakrabban fordul elő porckorongsérv.
- Ülő élet: A gyengéd napi testmozgás csökkenti a gyulladásos folyamatok megjelenését a lemezekben.
- Túlsúly: A túlsúly növeli a hát alsó részén található lemezek nyomását.
- A súly helytelen betöltése: Nehéz tárgyak emelése a hátaddal a láb erőssége helyett porckorongsérvhez vezethet. Ha ugyanakkor megemeljük a súlyt, hátat fordítunk, a kár nagyobb lehet.
- Ismételten végez olyan tevékenységeket, amelyek megterhelik a gerincet: A fizikai erőfeszítést igénylő munkák, amelyek nyújtással vagy hajlítással járnak, a gerinc romlását okozzák. Ennek elkerülése érdekében biztonságos mozgási és rakodási technikák alkalmazhatók.
- Vezessen gyakran: Hosszú időtartamú ülés, hozzáadva a jármű motorjának vibrációjához, nagyobb nyomást gyakorolhat a gerincre és a tárcsákra.
- Füst: Úgy gondolják, hogy a dohányzás csökkenti a korong oxigénellátását és gyorsabb korong degenerációt okoz.
- Genetika: Vannak olyan örökletes tényezők, amelyek valószínűsítik a herniált lemez korai megjelenését.
A porckorongsérv típusai: ágyéki és nyaki
Az ágyéki porckorongsérv
Ők a leggyakoribbak. A sérv az alsó gerinc területén lévő lemez belső részének tartalmának eredményeként jelentkezik, ami derékfájást okoz, más néven derékfájdalmat.
Nyaki porckorongsérv
Az érintett lemezek a nyak területén találhatók (nyaki gerinc).
A porckorongsérv tünetei
A fő és általános tünet súlyos fájdalom azon a területen, ahol a sérv található.
A sérv típusától függően a többi tünet a következő:
- Az isiász a porckorongsérv miatt: Fájdalom és/vagy zsibbadás az egyik vagy mindkét alsó végtagon (a hát alsó részéből sugárzik és a fenéken mozog).
- Nehézség a mindennapi mozgások végrehajtásában hogyan lehet mozogni, lehajolni vagy felkelni, és meggurulni az ágyban.
- Tapasztalható gyengeség vagy zsibbadás érzése ban,-ben fenék és/vagy ben Alsó végtagok (mind az egyik láb hátsó vagy elülső részén, mind az egyik láb belső részén).
A nyaki porckorongsérv tünetei
- Fájdalom tarkón vagy nyakon.
- Nehézség a műveletek végrehajtásában hogyan mozgassa a nyakát vagy emelje fel a karját.
- Megtapasztalhatja a gyengeség vagy zsibbadás érzése az egyikben Felsõ végtagok.