Az egészséges étrend, amely megmentheti Önt és a bolygót
A napi kevés vörös hús, valamint a sok gyümölcs és zöldség megakadályozza a haláleseteket és meghosszabbítja az életet.
A kutatók által javasolt étrendben tízszer több gyümölcs és zöldség szerepel, mint a vörös hús.
Évente 11 millió ember hal meg a világon az általuk fogyasztott rossz étrend miatt. Ez a szám, amelyet a The Lancet (a világ egyik legszigorúbb orvosbiológiai folyóirata) múlt héten publikált tanulmánya tett közzé, az emberiség számára messze a legkárosabb tényezővé válik, még a dohányzás, az erőszak és a környezetszennyezés felett is.
De a rossz étrend negatív hatásai nem állnak meg itt, mert a kutatás szerint, amely 195 ország adatait vette fel, a 255 millió éves egészséges életvesztés, amelyet a rossz étkezésből eredő betegségek okozta fogyatékosság veszít.
Kapcsolódó témák
Dráma egy nő haláláért „puha szellő” eljárásban Caliban
Az ügyészség figyelmeztet a covid-19 elleni oltási terv hibáira
Mikor érkezik a covid vakcina Kolumbiába? Ezt mondta Minsalud
Valójában a The Lancet mondja a magas sófogyasztás évente hárommillió ember halálát okozza, és 70 millió éves produktív élethez vezet; ugyanígy valósítsa meg a teljes kiőrlésű gabona alacsony bevitele hárommillió lényt öl meg, és 82 millió év termelő életét veszti el; és a maga részéről, az alacsony gyümölcsbevitel kétmillió halálesettel és 65 millió hasznos év pazarlásával jár, amely az étrend ezen három összetevőjét nagy hatású kockázati tényezőként helyezi el minden országban, függetlenül azok gazdasági színvonalától és társadalmi-kulturális fejlettségétől.
Komoly kockázati tényező
Ez a tanulmány az első teljes röntgenfelvételt készíti az optimális étrend halálozásra és a megbetegedés valószínűségére gyakorolt lehetséges hatásáról, nagyfokú bizonyossággal, olyan pontig, amely lehetővé teszi számunkra, hogy arra következtessünk, hogy a diéták megfelelősége megakadályozná öt haláleset a világon, ami nem elhanyagolható adat, ha figyelembe vesszük, hogy ez megelőzhető.