Az egészséges táplálkozás elősegíti a memória megőrzését

memória
A Neurology folyóiratban megjelent cikk szerint az étrend, amely tartalmazza a halakban, csirkében és salátákban található zsírsavakat, és elkerüli a húsban és tejtermékekben található telített zsírokat, emlékezetmegőrzésre szolgál..

"Mivel a demenciával összefüggő legtöbb betegségnek nincs meghatározott kezelési módja, nagyon fontosak a módosítható tevékenységek, például az étrend, amely késleltetheti a demencia tüneteinek megjelenését" - mondta Georgios Tsivoulis neurológus, az alabamai egyetemről, Birmmingham (USA).

Az adatok a "Kardiovaszkuláris események földrajzi és faji különbségeinek okai" című tanulmányból származnak.

A kutatásba 30 239 45 év feletti ember vett részt 2003 januárja és 2007 októbere között, és nyomon követi az egyéneket, hogy rögzítsék az egészségi állapotukban bekövetkezett változásokat.

Ehhez a tanulmányhoz, az úgynevezett „mediterrán étrenden” valaha végzett legnagyobb tanulmányhoz, 17 478 feketék és fehérek 64 év átlagéletkorú étkezési adatait vizsgálták felül annak megállapításához, hogy milyen mértékben tartottak ilyen diétát.