Az elhízás, a 21. század új járványa
Spanyolország egyike azoknak az országoknak, ahol a legtöbb gyermek fordul elő. Az egészséges étrend és a testmozgás a két fő eszköz ennek az egészségügyi csapásnak a megakadályozására.
Dr. Antonio Hormigo. Háziorvos. UGC Puerta Blanca, 2015. június 01. - 10: 53h
HOGYAN mondaná elemi tanárom, Don José, hogy "az első dolog az elején kezdeni", és ennek a cikknek a túlsúly és az elhízás meghatározásából kell származnia. A szakértők 1985-ben Montreux-ban (Svájc) találkoztak, és úgy döntöttek, hogy összehasonlítják a testtömeg-index (BMI) kifejezést meghatározó emberek súlyát és magasságát, amelyet úgy számolnak ki, hogy a kilogrammban mért súlyt elosztják a négyzetméterben mért magassággal; és annak meghatározása, hogy túlsúlyról beszélünk, amikor ez a BMI nagyobb, mint 25, az elhízásról, ha az meghaladja a 30-at, és az elhízásról, vagy a kóros állapotról, ha ez meghaladja a 40-et, bár egyes szerzők már beszélnek a 4. vagy az extrém súlyosságról, amikor ez az index nagyobb 50-ig.
Az Egészségügyi Világszervezet jelzi, hogy 2014-ben a világon körülbelül 1,9 milliárd ember van túlsúlyos, és ezek közül mintegy 600 millió elhízott. A világ népességének 10% -a elhízott, és paradox módon a gyermekek sok országában több ezer gyermek hal meg alultápláltság miatt. Az első világunkban 42 millió 5 év alatti, elhízott gyermek él.
Ha összehasonlítjuk magunkat az európai többi országgal, Spanyolország közepes helyzetben van az elhízott felnőttek százalékában. A gyermekpopulációt tekintve azonban Spanyolországban az egyik legmagasabb szám, így követve más, korábban elhízott és túlsúlyos problémákkal küzdő országok, például az Egyesült Államok és az Egyesült Királyság tendenciáját. Az elhízás valóban riasztó számokat ér el, különösen a gyermekkorban, és sok szerző számára világméretű járványként határozza meg ezt a helyzetet, a Globesity kifejezést használva.
Mi az oka? Elhízottak vagy elhízottak vagyunk? Ez a két válasz keveréke. Számos genetikai oka van, ezek 30% -ot tesznek ki, és környezeti vagy életmódbeli tényezők, amelyek 70% -ot tesznek ki. Ezek a tényezők alapvetően az ételek, az étrendek, amelyek kalóriaértéke meghaladja a személy energiaigényét, és a testmozgás. Van egy olyan kultúra, amely gyermekkorban a mozgásszegény életmódra törekszik, a gyermekben alkalmazott szokások és játékok módosításával, manapság olyan tevékenységekre hajlamos, amelyek inkább a videojátékokkal, mobiltelefonnal és különféle eszközökkel való interakcióját célozzák, és amelyek egyértelműen csökkentik a teljesítőképességet. gyakorlat. Ugyanígy a felnőtteknél a szórakoztatás nagy részét televíziónézés vagy személyi számítógépek/táblagépek segítségével végzik, szoros összefüggésben állva az e tevékenységekre szánt órák száma és az elhízás és/vagy a túlsúly kialakulása között. Ez a helyzet azt eredményezi, hogy a személy pozitív egyenleget tárol zsír formájában, ez olyan, mint egy bankszámla, ha a bevétel nagyobb, mint a ráfordítás, a számla hízik, és ha a ráfordítás kisebb, akkor lefogy.