Az étkezés boldogságot hoz - Laboratorios Nutergia
Az étkezés boldogságot hoz
Felipe Hernández Ramos a bestseller szerzője Az étele legyen a gyógyszere Most egy olyan munkát mutat be nekünk, amely kifejezetten a főbb betegségek és pszichés rendellenességek kezelésére irányul:
- Idegösszeroppanás.
- Feszültség.
- Szorongás és szorongás.
- Félelmek.
- Étkezési rendellenességek (anorexia, bulimia ...).
- Gyermekkori hiperaktivitás és tanulási rendellenességek
A szerző által javasolt program a következőket tartalmazza:
Teljes élelmiszer-korrekciós terv a rossz szokások és az egészségre ártalmas élelmiszerek kiküszöbölése érdekében.
Ortomolekuláris táplálkozási irányelvek és étrend-kiegészítők az agy biokémiájának egyensúlya érdekében.
Humanisztikus pszichoterápia.
Szofrológia.
Virágterápia.
Testmozgás.
Ezeken az oldalakon keresztül az olvasó felfedezi az agy működési mechanizmusait és közvetlen kapcsolatát az étkezési szokásainkkal, valamint azt, hogy hogyan tudunk bizonyos szokásokban bekövetkezett változásokat bevezetni és étrendünket megfelelő tápanyagokkal kiegészítve erősíteni és egyensúlyba hozni elménket és érzelmeinket.