Az extra kilók fenyegetést jelentenek a bezárt sportolók Diario Sur számára
Maradona, Cassano, Adriano, Ronaldo vagy Ronaldinho, példák arra, hogy mit ne tegyenek a szakemberek
A skála fogja meghozni az ítéletet. A labdarúgók és más magas rangú sportolók attól tartanak, hogy az új koronavírus-járvány miatt heteken át tartó bezárásuk milyen hatással lehet a fogyásra vagy a fizikai állapot helyreállítására.
A futball történetében sokan szinte kedves képként emlékeznek arra a túlsúlyra, amellyel olyan figurák játszottak, mint Diego Maradona, Antonio Cassano, Adriano és Ronaldinho karrierjük egyes pillanataiban.
A plusz kilók általában néhány sportoló számára problémát jelentenek az ünnepek után, de ezúttal nem a diszkóban lévő caipirinhák feleslegét okozzák, hanem a házi készítésű ételek örömét és a kísértést, hogy a hűtőszekrény a közelben legyen, ami egy tevékenységhez hozzáteszi, csökkentette a fizikát.
„A klub edzésprogramját követem, de ez nem azonos a csoportos edzéssel. Vigyáznom kell, nehogy meghízzak. A feleségem szeret főzni, én pedig enni, ez veszélyes kombináció. Otthon sok süteményünk van a gyerekeknek, és minden alkalommal megeszem őket, amikor teázom ”- vallja Aaron Ramsey, a Juventus walesi középpályása.
Az edzés csökkenésével és a kalóriabevitel fenntartásával a sportolóknak izomvesztés és a zsírtömeg növekedésének a veszélye áll fenn, ami ellen például Xavier Frezza, egy profi futballistákkal dolgozó testedző harcol.
"A sportolók sok fizikai tevékenységet folytatnak, így meglehetősen gazdag étrendet folytatnak, ami a fegyelmükhöz kapcsolódik. Ha tevékenységük könnyebb, mint most, és ugyanazt a diétát tartják, csapdába esnek. Gyorsan meg tudnak hízni egy kis súlyt, a fizikai forma hiányával együtt "- magyarázza ez a szakértő.