Az igazság a kalóriákról - Ireri Velasco mesteredző, fogyjon le az NLP-vel
Tétel tartalma:
A kalóriák olyan hibák, amelyek éjszaka zsugorítják a ruháit
Ebben az igazságban a kalóriákról, és a következő információkat találjuk: "A kalóriák olyan kis lények, amelyek éjszaka bekúsznak a szekrénybe, és felelősek a ruhák zsugorításáért" ...
Valójában ez a mondat megnevettet minket, azonban amikor komolyan vesszük a témát, aggodalomra ad okot azok számára, akik fogyni vagy fogyni szeretnének. Mivel csak a napi vagy az ételenként elfogyasztott kalóriák számát számolják ...
A hangsúly nagyon fontos…. Képzeld el, mi történne, ha azt mondanám neked, hogy ez a kulcs és ez a kalóriaszám csökkentésében rejlik, érezhet-e nagyobb nyomást vagy stresszt a célod elérése érdekében? és az eredmény nem képes elveszíteni egy grammot sem.
Néhány embernél ennek a stressznek vagy nyomásnak éppen ellenkező hatása van, vagyis minél többet akarnak lefogyni, olyan, mintha növelésüket kérnék.
Lássuk ... ismeri azokat az embereket, akik mindent esznek, egész nap és magas kalóriatartalommal, és akik valamilyen oknál fogva nem híznak. és kíváncsian vannak olyan mondatok, mint: "Rosszul hálás gyomra van", "Köveket ehet, és még hízni sem tud" "Vékony bőrös" stb. Az ilyen típusú személyekre utalni. És itt van a kérdés: Mit csinálnak ezek az emberek enni és enni, és nem hízni?.