Az ötféle hipnózis és c; Hogyan működik a dr. Hipnózis, hagyja abba a dohányzást, a hipnózisközpont, a hipnózis
Hipnotizálni egyetlen módon nem lehet. Megmutatjuk, milyen formákat ölthet ez a technika
A hipnózis olyan módszer, amely elősegíti a viselkedés változásai a szuggesztión keresztül. Attól a definíciótól függően, amelyre alapozzuk magunkat, a hipnózist pszichológiai állapotként, vagy attitűdök és mentális folyamatok összességeként tudjuk elképzelni; A tudományos közösség jelenleg az elvárásokkal vagy az agyhullámokkal társítja.
Ebben a cikkben fogunk beszélni a hipnózis 5 leggyakoribb típusa: a hagyományos, közvetlen verbális szuggesztión alapuló módszer, amelyet Milton Erickson fejlesztett ki, kognitív-viselkedési hipnózis, önhipnózis és neurolingvisztikus programozás vagy NLP, amely anélkül, hogy pontosan a hipnózis egy formája lenne, nagyrészt az erickés változatán alapszik.
A hipnózis 5 legnépszerűbb típusa
Az alábbiakban 5 legismertebb technikát írunk le, beleértve a hipnózis alkalmazását. Természetesen sok más változat létezik, és lehetnek olyan szakemberek vagy eszközök, amelyek e módszerek közül többet is ötvöznek.
1. Hagyományos hipnózis (javaslattal)
A hagyományos hipnózis története Franz Mesmer sajátos módszereire vezethető vissza, amelyek mágneseket vontak be és a 18. század végén váltak népszerűvé. Később James Braid ellenezte a mesmerisztikus hipotéziseket és azt javasolta, hogy a hipnózis az idegrendszer állapota, Pierre Janet pedig pszichológiai disszociációnak tulajdonította.
A hagyományos hipnózis transzállapot indukcióján alapszik; amint a hipnotizált személy elérte, verbális formában javaslatokat fog kapni viselkedésével vagy mentális tartalmával kapcsolatban. Így ennek a módszernek a célja a viselkedés befolyásolása, például azzal a javaslattal, hogy az illető feladjon egy negatív szokást vagy meggyőződést.
Ma a klasszikus módszer a hipnózis leggyakrabban használt formája a világon. Elméleti szempontból összefügg Freud által felvetett tudattalan elme hipotézise ez kulcsfontosságú módon jelölte meg a pszichoanalízis későbbi fejleményeit, amellett, hogy befolyásolta a tőle eltérõ orientációkat, mint a kognitivizmus.
2. Ericksoni hipnózis
Az ilyen típusú hipnózist Milton H. Erickson amerikai pszichológus fejlesztette ki, aki úttörőnek számít ezen a területen és általában a pszichoterápiában. Ezt a szerzőt nem szabad összetéveszteni Erik Eriksonnal, a német evolúciós pszichológussal, aki legismertebb a pszichoszociális fejlődés 8 szakaszának elméletéről.