Az uborkalé előnyei - El Mercurio de Tamaulipas
Az uborkalé 100% -ban hatékony alternatíva, akár a bőr megjelenésének javítására, a vérnyomás szabályozására, akár vizelethajtó italként a fogyáshoz
Az uborkalé egészséges, tápláló és sokoldalú ital. Magas tápanyagtartalma miatt ez az ital számos egészségügyi előnyt kínál számunkra, amelyek meghaladják a zöldségekben gazdag étrend fogyasztásának általános előnyeit.
Néhány, a testhez való hozzájárulása a következők: a test létfontosságú jeleinek javítása, a vese meszesedésének megszüntetésére való képesség és az elhízás kockázatának csökkentése.
Az uborka az egyik trópusi növény, amely a világ legnagyobb részén széles körben elérhető. Leggyakrabban savanyúságok készítésére használják, bár tápanyagainak nagy része elveszik az ilyen típusú készítményekben.
A gyümölcslé nagy táplálkozási hátránya az egész uborkához képest, hogy az élelmi rost elvész; hogy az ép uborkában található szénhidrát. Ebben az értelemben, ha naponta iszol uborkalevet, mindenképpen egész zöldségfélét fogyassz, hogy ellensúlyozza a rostbevitelt.
A maradék uborka rostot is felhasználhatja a lé elkészítése után. Egyszerűen fagyassza le a turmixgépéből gyűjtött pépet, és adja hozzá pürékhez, levesekhez és szószokhoz.
Uborka táplálkozási hozzájárulása:
Az uborka lenyűgöző mennyiségű természetes úton desztillált vizet tartalmaz (körülbelül 96%), ami kiválóbbá teszi a szokásos víznél. Bőre nagy százalékban tartalmaz A-vitamint, ezért nem szabad hámozni.
Lúgképző ásványi anyagokat is tartalmaz. Ez azt jelenti, hogy segít egy lúgosabb környezet kialakításában a szervezetben, amely gátolja a baktériumokat és a betegségeket.
Kiváló A- és C-vitamin (mindkét antioxidáns), mangán, molibdén, kálium, szilícium-dioxid, kén és kisebb mennyiségű B-vitamin komplex, nátrium, kalcium és foszfor forrása.
Másrészt biztosan látott már szépségápolási tippeket, ahol az uborka szeletek használatát javasolják a szemeken. Ennek oka az ebben a zöldségben található koffeinsav, amely segít megelőzni a vízvisszatartást, és helyileg alkalmazva csökkenti a duzzadt szemeket.
Egészségügyi előnyök: