Azok az emberek, akik nem a keto diétát tartják, és miért
A keto vagy ketogén étrend széles körben alkalmazott lehetőség a gyors fogyáshoz, elsősorban a zsír felhasználásával energiaforrásként. Ez azonban egy jó tervezést igénylő alternatíva, és nem ajánlott minden közönség számára. Megmutatjuk Akiknek és miért nem javasoljuk a Keto diétát.
Keto diéta, bizonyos körülmények között nem ajánlott
A ketogén étrend a szénhidrátok drasztikus csökkentését igényli hogy a zsír a fő energiaforrás legyen, a ketontestek képződésén keresztül.
Hasonlóképpen lenyelik őket fehérjék nagyobb arányban, mint egy szokásos étrendben kompenzálni a napi táblázatban a markáns szénhidrát-csökkenést.
Ezen okok miatt javasoljuk, hogy kerülje ezt a diétát. olyan embereknél, akik késleltetni vagy lassítani akarják a veseelégtelenség progresszióját vagy fehérje-korlátozott étrendet kell fogyasztaniuk, mivel a kevés fehérjét és szinte alig tartalmaz szénhidrátot tartalmazó étrend erősen korlátozó lenne.