Bármilyen ötletet; Len házi kozmetikumokhoz A legjobb természetes alternatíva! Modadiez
A lenmag kiemelkedik arról, hogy nagyon teljes értékű étel, gazdag esszenciális zsírsavakban (Omega 3 és 6) (ismert, hogy Omega 3 tartalmuk magasabb, mint a halaké), valamint nagyon gazdag B és E csoport vitaminokban és ásványi anyagokban például vas, kalcium, kálium, cink, jód és réz. Tulajdonságai, amelyek nagyon hasznosak az egészségre, a koleszterin szabályozásától, a béltranzit szabályozásától, a bőrminőség javításától, a toxinok eltávolításától, a nők premenstruációs szindróma tüneteinek enyhítésétől vagy a rák egyes típusainak, például a vastagbélrák, a prosztata vagy az emlő kezelésének megelőzésétől függenek. a tudományos kutatások szerint a daganatokat okozó vegyi anyagokkal szembeni küzdelemben és az ösztrogénreceptorok blokkolásában lévő ligninek tartalmában. Magas rosttartalma, minden más gabonafélénél magasabb, magas aminosav- és emésztőenzim-tartalma nagyszerű szövetségessé teszi a szervezet méregtelenítését, a testünk tisztítását és ellenőrzését.
Ennek az ételnek az egyetlen ellenjavallata az Magas rosttartalma miatt nem ajánlott azok számára, akik irritábilis bélbetegségben szenvednek, vagy gyógyszerek szedése esetén, mivel a vese magas tisztítóereje csökkentheti a kezelés hatásait. Ha bármilyen kérdése van, mindig forduljon szakorvoshoz.
A lenmagok ideálisak salátákhoz, kenyerekhez, joghurtokhoz, desszertekhez vagy gyümölcsökhöz, bár meg kell mondani, hogy nem olyan könnyű rágni, mint a szezámmagot, ezért Lenmagolaj formájában való használata sokkal praktikusabb, és a test jobban felszívja, fogyasztás előtt összetörhetjük vagy összetörhetjük is őket. Fogyasztásának organikus termesztése ajánlott annak biztosítása érdekében, hogy minden tulajdonsága ép és méregmentes legyen.
Nyilvánvaló, hogy a lenmag szuperétel, amelyet mindig a konyhánkban kell tartani, és a napi étrendünkbe is be kell vonni, de milyen előnyökkel és felhasználási lehetőségekkel szolgálhatnak ezek a magok házi kozmetikumaink számára? Hogyan készíthetem otthon a természetes vászon termékeimet? Amint arról már korábban beszéltünk, a len többek között omegában, ásványi anyagokban és vitaminokban gazdag, így helyi szinten történő alkalmazása is nagyon előnyös lesz, mind a bőr, mind a haj számára! Vegye figyelembe, mert a len elkészítése könnyebb, mint amilyennek látszik tetszik!
Hogyan készítsünk lenmaggélt házi kozmetikumainkhoz
Szükség:
- 1 antioxidáns kanál
- 100 ml víz, ebben az esetben desztillált vagy jó minőségű, mivel ez javítja a természetes kozmetikum végeredményét
- 2 evőkanál arany len
- 1 szűrő nagy hálós hálóval
* Az ideális mérés: 100 ml víz/2 evőkanál len, 50 ml vizet adhatunk hozzá, és ugyanazokat a magokat forralhatjuk, hogy a gél jól eltávolítható legyen. Mindig adhat még egy kis vizet, de a kapott gél folyékonyabb lesz.
Eljárás:
Forraljuk fel a vizet nagy lángon, és adjunk hozzá 3 evőkanál aranylent, keverjük össze, és amikor forrni kezd, engedjük lassú tűzön és keverjük tovább, Körülbelül 12-15 percig vannak a tűzben, és eltávolítjuk, fontos, hogy keverjük a magokat.
Miután levették a tűzről nagyon fontos a magokat azonnal leszűrni, Mivel ha megvárjuk, amíg a gél megvastagodik és leszűrődik, az nagyon bonyolult, rúdra és durva hálós szűrőre lesz szükségünk, hogy a gél jól áthaladjon, ez a lépés a legigényesebb, mivel a gél lassan esik le és sűrűsödik a folyamat során.
Amikor leszűrjük a vászonzselét, üvegtartályba tesszük (jobb, mint a műanyag), és hagyjuk egy kicsit kihűlni. Miután megeresztettük, hűtőszekrényben tartjuk, általában másfél héten át tart 2 hétig mindig a hűtőben van, vegye észre, amikor elmúlik, mert erős az illata, Ha sokat teszünk, problémamentesen lefagyaszthatjuk, és így felkészültünk arra, amikor az általunk használt elfogy vagy elromlik.