Bazsalikom mag a szem megtisztításához (húsosság) és egyéb előnyök
Bazsalikommag a szem megtisztításához Kérdéseket kaptunk arról, hogy a bazsalikommag jó-e a szemnek, különösen húsos esetekben.
A válasz igen, és itt elmagyarázzuk neked, de először nézzük meg a bazsalikommag általános egészségre gyakorolt előnyeit.
A bazsalikommag előnyei
A bazsalikommagnak számos egészségügyi előnye van:
Tápérték: A bazsalikom magjai különféle fitokémiai anyagokat, antioxidánsokat és polifenolos flavonoidokat tartalmaznak, például orientint és vicenint. A levelek sok illóolajat is tartalmaznak, például eugenolt, limonént, citronellolt, terpineolt és citrált. Egyéb vitaminokat is tartalmaz, például A-vitamint és K-vitamint, béta-karotint, luteint és zeaxantint. Fontos ásványi anyagok, például réz, kalcium, kálium, magnézium, mangán és folát szintén megtalálhatók a bazsalikom magjában.
Frissítő tulajdonságok: A bazsalikommagot tartalmazó italok egészséges hűtőfolyadékként hatnak. Segít csökkenteni a testhőmérsékletet nyáron. Keverje jól össze vízzel, sorbettel, turmixlal és kókusztejjel.
Orális egészségügyi ellátások: A bazsalikommag antibakteriális, vírusellenes és gombaellenes tulajdonságokkal rendelkezik. Segíthet a szájfekély gyógyulásában. Szájfrissítőként használható. Ezek a magok segítenek a különféle fogászati problémák, például a rossz lehelet, a lepedék és az üregek leküzdésében is.
Hajápolás- A K-vitamin hiány kopaszodáshoz vagy a haj elvékonyodásához vezet. A bazsalikommag természetes K-vitamint, vasat és fehérjét tartalmaz, és elősegíti az egészséges, fényes hajat.
Bőrápolás- a bazsalikomos magok és a kókuszolaj keveréke segít számos bőrprobléma gyógyításában, mint a pikkelysömör, az ekcéma és mások.
Savasság: természetes hűsítő és nyugtató tulajdonságokkal rendelkezik. Ezért segít a gyomorégés gyógyításában és a gyomorfekélyek megelőzésében.
Emésztési zavarok és székrekedés: A bazsalikommag segíti az emésztést az emésztési enzimek fokozásával és a méreganyagok eltávolításával a szervezetből. Ismert az emésztőrendszer belső falainak megerősítése is. Ezek a magok a székrekedés gyógyítására. A leghatékonyabb lefekvés előtt tejjel együtt.
Hüvelyi fertőzések: a bazsalikommag a hüvely bélését is erősíti. Ily módon megakadályozza a hüvelyi fertőzéseket.