Bean Burrito a YouHealth-lel

Felkészülési idő: 15 perc Szint: könnyű Adagok: két

evőkanál reszelt
A burrito vonzó módja annak, hogy több tápláló ételt vegyen fel egy étkezésbe. A gyerekek imádják ezt a receptet!

Hozzávalók

2 teljes kiőrlésű tortilla
½ csésze őrölt bab
4 evőkanál kockára vágott paradicsom
4 evőkanál reszelt fehér sajt
3 nagy saláta levél
2 evőkanál reszelt sárgarépa
1 teáskanál citromlé
1 teáskanál olívaolaj

Készítmény

Mikrohullámú tortillák 20 másodpercig, hogy megpuhuljanak. Kenj babot tortillára. Adjon 2 evőkanál paradicsomot és sajtot minden tortillához. Tekerje fel és tegye a serpenyőbe az olajjal aranybarnára.