Beltéri kerékpározás a Javea Teniszklubban; Ferrer Teniszakadémia

Közeleg a nyár, és minden évhez hasonlóan új játékosok, mind profi, mind amatőr beáramlása készteti évről évre önmagunk fejlesztését. A 2015-ös év újdonságaként a Javea Teniszklub és a Ferrer Teniszakadémia úgy döntöttek, hogy olyan tevékenységre fogadnak, amelyre az elmúlt években látványosan nőtt a résztvevők száma országos és nemzetközi szinten egyaránt: Forgó vagy Beltéri ciklus.

teniszklubban

A forog Ez egy monitor által irányított kollektív tevékenység, amelyet kifejezetten erre a célra tervezett álló kerékpárokon hajtanak végre, követve a zene ritmusát. Ebben az osztályban dolgozhat, az elvégzett edzés típusától függően, mind a szív- és érrendszeri ellenállás, mind az intervallum vagy a sebesség edzésén. Számos legkiemelkedőbb játékosunk, például Iñigo Cervantes, aki jelenleg 140 az ATP ranglistán, sőt a legjobb 10-es csapatunk, David Ferrer is gyakran használja ezt a tevékenységet újabb eszközként intenzív edzésein.