Belül étrend és táplálkozás A mediterrán étrend növeli a hasznos baktériumok számát

A mediterrán étrend növeli a hasznos baktériumok számát

A mediterrán étrend 12 hónapos követése jótékony változásokkal járt a bél mikrobiomjában

étrend

  • El Mercurio/GDA
  • 05. MAR. 2020 - 07:30

Kövesse, folytassa a mediterrán étrend növeli az egészséges öregedéssel kapcsolatos bélbaktériumokat, miközben csökkentette az idősek káros folyamataival társultakat - derül ki egy tegnap folyóiratban megjelent tanulmányból Belek.

A kutatók 612 65 és 79 év közötti ember esetét elemezték, akiket két csoportra osztottak: az egyik mediterrán étrendet követett - gyümölcsben, zöldségben és halban gazdag -, a másik pedig a szokásos étrendet tartotta fenn.