Bors a székrekedés és a folyadékretenció elkerülése érdekében - Karlos Arguiñano

folyadékretenció

Tőkehal:

Alig zsírtartalmú fehér hal, mindenki számára ajánlott, különösen szívproblémákkal, elhízással és magas koleszterinszinttel rendelkező emberek számára.

Fehérjéi magas tápértékűek és könnyen emészthetők, ezért ajánlott táplálék kevés étvágyú és emésztési problémákkal küzdő emberek számára.

Ezenkívül jó vitamin- és ásványi anyagforrás, amely szervezetünk megfelelő működéséhez szükséges.

Paprika:

Olyan rostokkal látják el, amelyek segítenek elkerülni a székrekedést, valamint az A- és C-vitaminokat, mind antioxidáns hatásúak, amelyek segítenek megelőzni a szív- és érrendszeri betegségeket és a rákot.