Burjaki étrend

Bonyolult neve ellenére a Buryak étrendje csak répa diéta, a második név Buryak. Mint minden növényi étrend, ez lehetővé teszi az egész gyomor-bél traktus tisztítását, és nagyon hasznos az egész test számára. Ezenkívül káliummal és számos más ásványi anyaggal is gazdagítja a testet. Ami a legfontosabb, hogy az étrend az édességekhez igazodik, köszönhetően a termék gazdag ízének.

Burjaki diéta fogyáshoz: expressz módszer 3 napig

Számos lehetőség van egy ilyen étrendre, és a szükséges hatástól függően bármilyen típus közül választhat. A rövid étrend azok számára alkalmas, akik fogyni szeretnének egy fontos esemény előtt, de nem törekednek az eredmény fenntartására. 1-2 kg-ot vissza tud állítani.

A diéta lényege egyszerű: csak felforralni egy kilogramm répát, és enni egy napig kis adagokban. Kis mennyiségű növényi olajjal tálalható. A zöldségeket reszelhetjük, szeletelhetjük stb.

Burjaki étrend: a menü

Van egy hosszabb verzió is, következetesebb eredményeket szeretne. 10-14 napig be kell tartani az ilyen étrendet. A menü hasonló az egészséges táplálkozás szabályaihoz, így a fogyás mérhető lesz és ártalmatlan a szervezet számára.

---