C; engedje le a hasat, a hasat vagy a hasat ()

A Torrecillas de la Tiesa.org egyike azon sok weboldalnak, amelyek gyökerei vannak ebben a városban, és csatlakozik hozzájuk, hogy megpróbáljon információkat, híreket, eseményeket és linkeket gyűjteni, amelyek valamilyen kapcsolatban állnak az embereivel, szervezetével, gazdaságával vagy történelmével. . Torrecillas de la Tiesa egy kisváros Cácerestől, néhány kilométerre Trujillótól, és sok történelemmel rendelkezik, amelyeket el kell mesélni és megosztani. Látogasson el egy dinamikus és innovatív oldalra, ahol megismerheti a legfinomabb recepteket, a pillanat örömeit és a napi híreket. Látogasson el hozzánk, és hagyja meg véleményét fórumainkon, jelentkezzen be vendégkönyvünkbe, és olvassa el a szótárban található Torrecillanas szavakat. Az RSS-en keresztül is feliratkozhat a hírekre és a fórumokra. Az oldal jellemzői: Keresési lehetőség, Bejelentkezés lehetőség, Kapcsolattartási adatok, Fórumfórumok, RSS-hírcsatorna, Hírek

TÖBB VIDEÓ
írta Torrecillas
az Igazság

Vegyen részt/Fórumok/Gasztronómia/Hogyan csökkentse a hasát, a hasát vagy a hasát

Hogyan csökkenthető a has, a has vagy a has

Hogyan engedjük le a hasat? Nagyon könnyű; amint a 21. században vagyunk, orákulumunkat Google-nak hívják. És megyünk hozzá. (Ezen orákulum mögött nincsenek istenek, csak emberek és társadalmak alakították tudásukat és tapasztalataikat az interneten).

Google úr: „Hogyan lehet leengedni a hasát, a hasát vagy a hasát?”. A választ 0,33 másodperc alatt megkapjuk. És elmondja, hogy körülbelül 96 000 referenciája van a témában. Hiszünk benne? Közömbös hinni vagy sem; összesen nem fogjuk mindet elolvasni. Ha a Google kócos vagy hamis ott. Még a pénz is érdekli, mert szponzorált linket kínál a „Lapos hasi has nélkül” (Stratégiai táplálkozási képzés. Nincsenek szerkentyűk vagy tabletták - csak 29,95 USD). 30 euró, felfelé kerekítve, amit nem azért költök, hogy megszabaduljak a hasamtól, mert szerintem ez nem pénz kérdése, cserébe áldozatok nélkül. Úgy érted, hogy ha adok neked 60 eurót, eltűnhet a hasam, beleivel, belével, vastagbélével, végbélével, epehólyagjával és egyéb dolgokkal. Nem hiszem el.

Azt is javasolja, hogy végezzen gyakorlatokat a has csökkentésére, és hasi testedző asztalokat ad nekünk. De ez nagyon fárasztó lehet. Időbe telik, még akkor is, ha azt mondom, hogy napi 8 perc alatt a hasad ellaposodik.

Vannak mások, akik a fogyókúra hatékony diétáira és gyakorlataira szakosodtak. Ez nem érdekel. És ismét kérem tőle: „Diéták a has csökkentésére” és „Diéták a has csökkentésére”. A Google tudja, hogy ezt sokszor megkérdezik, ezért azonnal elmondja, hogy a férfiak és a nők egyik legnagyobb aggodalma mit kell tenni a pocak csökkentése érdekében. És azonnal keressen egy ajánlott partnert, aki „Kiegyensúlyozott étrendet” és étrendet ad a has lefogyásához

Azt mondja, hogy egy 21 éves nő, aki nemrégiben szült egy gyönyörű babát, 7 extra kilót elhagyva, az orákulumhoz jött, hogy segítséget kérjen, hogy lehasítsa a hasát.

Egy másik, mint én, bármit megad, hogy edzés nélkül lehasítsa a hasát. hibáztatja, hogy hátsérülése van, és az orvos megtiltotta. Nagyon okos! Amit keres, azok trükkök, de ezek csak alacsony kalóriatartalmú étrendeket kínálnak neki, amelyek „egészségesnek tekintett” ételekből állnak. Lehet, hogy éhezik?

Nos, nézzük meg, melyek azok az ételek, amelyek csökkentik a hasát: bár - figyelmeztet minket - ehhez a fogyáshoz is szükség van. Bizonyos esetekben akár vékony is lehet, és még mindig el kell veszítenie a hasát.

És kezdje el ajánlani

1.- „Vegyünk el ennivalót”:

• Finomított lisztben és szénhidrátokban gazdag ételek.
• felvágottak és kolbászok.
• Kenyér és sütik
• Szénsavas italok
• snack, zsír és nátrium
• Túlzott cukorfogyasztás

• Fölözött tejüzem.
• Húsok látható zsír nélkül
• Tengeri hal és bőr nélküli csirke.
• Zöldségek.
• Gyümölcsök.
• Hüvelyesek.
• Gabonafélék, egészben.
• Víz (2 liter),
• Friss gyümölcslevek
• Madármag leche.

3.-Infúziók minden nap éhgyomorra és minden étkezés után.

• Cedrón vagy María Luisa:
• Édeskömény .
• Nyír:
• Zöld ánizs:
• Csillagánizs
• Sakk.

• Lassan egyél, szánjon rá időt.
• Sokszor rágja az ételt.
• Ne igyon evés közben.
• Ne rágjon gumit.
• Kerülje a szénsavas italokat.
• Kerülje az étkezés nélküli hosszú időt.

5.- Aerob fizikai gyakorlat (zsírégetés) és lokalizált testgyakorlás a has erősítésére.

• Séta, kocogás, kerékpározás 40 percig minden nap

Mi van, ha az 1. és 5. pontról megyünk, és intenzíven a 2. pontra koncentrálunk, a 3. és a 4. opciót hagyjuk opcionális ajánlásként?

Ezt már nem kérem az orákulumtól, nehogy rám bízzanak az isteneket, és ne állítsak elő egy olyan képletet, amely apáink és üdvözlet Marys alapján készül.

Vagy jobb. A hasam maradt, hogy válságban vagyunk, és soha nem lehet tudni, hogy az ott tárolt állati tüzelőanyag-tartalékok hasznosak lehetnek-e alternatívaként az olaj és a szén számára.

A bőrgyógyász barátom

Van egy bőrgyógyász barátom, akinek elegem lett abból, hogy a terem közepén megállították, hogy mutassa meg anyajegyeit vagy pattanásait, egy napon, amikor egy nőgyógyász ugyanazzal a régi dologgal állította meg, mint mindig:

- - Hé, mi van veled, nem adhatnál nekem Pap-tesztet?

- - Persze - mondta a másik.

Barátnőm, sem rövid, sem lusta, elkezdte kigombolni a nadrágját.

- - De mit csinálsz? -mondta a nőgyógyász - 'Nem tudlak itt kezelni a folyosó közepén'.

---