C; Hogyan lehet hatékonyan leküzdeni a pollenallergiát
Jó időben kellemetlen allergia jelenik meg a pollenre. Áttekintjük a tüneteit, és meglátjuk, hogyan tudjuk kezelni és enyhíteni.
Frissítve 2019. április 9-én, 07:00 órakor
Pollen allergia érkezik🌷
Mit vársz a jó időtől, igaz? A tavasz beköszöntése öröm, ha nem a boldog allergiák lennének. Különösen a pollenallergia mintegy 4 millió spanyolot érint. Csúcsa április és július között fordul elő
A pollenallergia tünetei
Tüsszögés, orrfolyás, orrdugulás ... Sokszor a pollenallergia tünetei megegyeznek a megfázás tüneteivel. De vannak kulcsok, amelyek segítenek megkülönböztetni őket. Normális esetben az allergiát szemviszketés kíséri, és soha nem okoz lázat vagy testfájdalmat.
A pollen szintje
Az allergiások fele a fűfélékre terjed ki, ami a növények családja, amelyek közül kiemelkedik a búza, a kukorica, az árpa, a datolya és a rozs. A betegek 33% -a allergiás néhány fára, például a híres banánra, ciprusra, gesztenyére, tölgyre, nyírra, fenyőre vagy fenyőre. A lágyszárú virágporra is van allergia: parlagfű, bögre vagy parietaria.
Pollen allergia diagnózis
Ha gyanítja, hogy pollenallergiája van, az első dolog, hogy orvos diagnosztizálja Önt. Ezt fizikális vizsgálattal vagy bőrpróbával fogja megtenni. Ez a prick-tesztnek nevezett teszt abból áll, hogy az allergiás reakciót nagyon kis mértékben reprodukálja egy csepp allergén segítségével, és megnézi, hogy reagál-e.
Hogyan lehet enyhíteni a pollenallergiát?
Orvosa javasolhatja az allergia vakcinával történő kezelését, amely az esetek 85% -ában képes gyógyítani, vagy egyszerűen a tünetek enyhítésére szolgáló gyógyszereket, például antihisztaminokat, szemcseppeket vagy orrspray-ket.
Házi gyógymódok a pollenallergia ellen
A pollenallergiás tünetek leküzdésének legjobb módja, ha csökkenti a virágpornak való kitettségét. Megmagyarázzuk a leghatékonyabb intézkedéseket, és javaslatot teszünk néhány természetes kezelésre a tünetek enyhítésére.
A legjobb beltéri
Kerülje a hosszú kinti sétákat vagy a kinti sportolást. A csúcshónapok (április - július) jobban járnak az edzőterembe, mint futni a parkba. A szennyezés nem segít, mert tovább növeli a pollen hatékonyságát.
Megeszed, számít
Az A-, B-, C- és E-vitaminokban, valamint az olyan zsírsavakban gazdag ételek, mint az omega 3 (endívia, spenót, banán, narancs, gabonafélék és halak - lazac vagy makréla) segítenek leküzdeni az allergiás tüneteket.
Vigyázzon a szemére
Ha kontaktlencsét használ, akkor jobb, ha a szemüveget azokon a napokon választja, amikor az allergiát leginkább észleli.
Pollenmentes ruházat
Szárítsa meg ruháit beltérben vagy a szárítóban. Ez megakadályozza, hogy pollen töltse ki.
40% páratartalom
Tartsa a ház nedvességtartalmát 40% felett, párásító segíthet. Fontos, hogy aktív szénszűrővel rendelkező légtisztító is legyen.
Természetes gyógymód
Ha az orra nagyon viszket, vágjon fel egy hagymát, és tegye az éjjeliszekrényre aludni. Kénkomponensei elősegítik az orr és a torok lágyítását.
Pollenmentes orr
Az orr szőrszálai gátak, amelyek megakadályozzák a pollen (és a baktériumok ...) bejutását, de ha nem mossuk meg, akkor túlterhelődik és végül bejut. Jobb, ha a "szűrőt" tisztán tartja. Ezért nagyon jó gyakori orrmosást végezni szérummal vagy meleg sós vízzel.