Chlorella tengeri moszat - Fogyjon le a Chlorella tengeri moszat egészségével és jólétével
Tartalomjegyzék
A Chlorella egy alga nemzetség (egészen pontosan egysejtű mikroalga), amelyek a bolygó legidősebb lakói közé tartoznak.
Ez a legmagasabb klorofill-koncentrációjú élelmiszer-forrás, a zöld anyag, amely a növények fotoszintézisében csillaggal szerepel, és antioxidáns és tisztító hatást vált ki az emberi testben.
Öt gramm chlorella kielégíti az A-provitamin napi szükségletének felét, ami elengedhetetlen a bőr, a szem és a nyálkahártya jó állapotához. A béta-karotin szintén erős antioxidáns.
Az említett dózis a napi szükséglet 35, illetve 24% -át teszi ki. Kisebb arányban tartalmaz magnéziumot és foszfort is.
Fehérjében gazdag
A klorella száraz kivonat 58% fehérje, 9% többszörösen telítetlen zsír, 23% szénhidrát és 1% rost. Mivel azonban kis mennyiségben fogyasztják, a makrotápanyagok és az energia hozzájárulása nem túl jelentős.
Az 5 g-os adag a napi fehérje szükséglet 5% -át fedezi.