Cristina Castaño; A kérdés nem az, hogy hogyan fogytam, hanem miért hízottam meg
Sokoldalú és címkék nélküli. Ez a színésznő Cristina Castano, és az étrendjük is. Miután elhagyta szerepét a La que se avecina sorozatban, amely hét évszak óta otthona, a fiatal galíciai nő megmutatta, hogy színészi tehetsége meghaladja a leszállások közül a legismertebbeket is, Cabaretből a királynő trónjára, Constanza de Borgoña abban a korabeli thrillerben, amelyben hamarosan egy nőt láthatunk, maga a tolmács szerint, teljesen más, mint amit megszoktunk. De mindezeket a változásokat, ezeket az új projekteket nem tudtam volna végrehajtani a diéta egészséges: "Mi vagyunk az, amit eszünk, és ezért ismerem fel, hogy nagyon vigyázok magamra. Ezt az energiát táplálékból kell megszereznem" - ismeri el Castaño.
De a „Mirador de Montepinar” minden követője tisztában van azzal, hogy a negyedik és az ötödik évad között a színésznő drasztikus súlyváltozást tapasztalt. Mi volt a diéta, ami segített elérni? Egyik sem. "A valóságban nem az a kérdés, hogy hogyan fogytam, hanem az, hogy hogyan híztam. Mindig is vékony voltam, ez a súlyom, de amikor abbahagytam a dohányzást, a táplálékra fordítottam a szorongásomat, és kilókra szedtem anélkül, hogy észrevettem volna. "- vallja be Castaño. Valójában a színésznő nem érzi jól magát a „diéta” szóval: "Nem követek semmilyen diétát, de sokat tanultam mindegyiktől. Most már tudom, hogy a testem megadja neki, amire szüksége van, és ez az, amit A táplálkozásomra alapozom. Nagyon szigorúnak tartom. Étkezés és a forgatás során alkalmazott ütemterv alapján nagyon nehéz ellenőrizni, hogy mit eszel "- teszi hozzá.