Csirke Fajitas - La Española receptek

fajitas

Hozzávalók

Hozzávalók 5 fő részére:

  • 1 csomag kukoricatortilla
  • 3 csirkemell
  • 2 avokádó
  • 1 citrom
  • 2 hagyma
  • 1 tálca gomba
  • 1/2 pirospaprika
  • 1/2 zöldbors
  • 1/2 sárga kaliforniai paprika
  • 2 doboz csemegekukorica
  • 4 saláta rügy
  • Cayenne por
  • Szűz oliva olaj
  • Olívaolaj chilivel
  • Só ízlés szerint

Készítmény

Amikor alacsony kalóriatartalmú étrendet próbálunk követni, az orvosok javasolják a fajitas főzését, mert nagyon egészségesek és teljesek, mint egy étel. Főleg, ha főzünk csirke fajitas, Még egészségesebb ételt sikerül megennünk annak köszönhetően, hogy ez fehér hús, sokkal kevésbé zsíros, mint a vörös. Mi van, ha szűz olívaolajat adunk hozzá? úˇ A jól étkezni nem olyan nehéz!

1. Először guacamole készítésével kezdjük, és ennek érdekében avokádót cefrézünk citrommal, szűz olívaolajjal, ízlés szerint cayenne-nel és sóval, valamint nagyon darált hagymával. A keverék vastagságától függően több vagy kevesebb olajat adunk hozzá.