Csirke három citrusfélével, nem hagyományos kombináció, amely ízesíti a La Voz ízét
Ezt az ételt a keleti ízek ihlették, amelyek főszereplői a narancs, a grapefruit és a citrom, a magas C-vitamintartalmú szezonális gyümölcsök. Ez a vitamin szükséges a szövetek, a porc, a csontok és a fogak növekedéséhez és helyreállításához, valamint hozzájárul a a vas megfelelő felszívódása, erősíti a szervezet védekező képességét és megakadályozza az influenzás állapotokat.
A keserédes ételek az ízeket arra ösztönzik, hogy élvezzék az új ízeket.
A csirke csillag étel, húsa pedig az egyik legegészségesebb. A mell az egyik leg soványabb darabja (zsír nélkül).
Táplálkozási szempontból kiemelkedik fehérje hozzájárulása, mivel jó esszenciális aminosavak forrása; a folsav és az A-, B3-, B6- és B12-vitamin, valamint a tiamin és a rivoflabin tartalma is.
Nagy mennyiségben tartalmaz vasat, cinket, foszfort és káliumot, ami szervezetünk számára nélkülözhetetlen ásványi anyagokat tartalmaz.
Jó tanács naponta citrusfélét fogyasztani, garantálva az aszkorbinsav vagy a C-vitamin napi étrendünkbe történő felvételét, ezért ennek a receptnek a beépítése pontokat ad az egészségünkre.
A citrusfélék kiváló C-vitamin-források, de más fontos tápanyagokat is tartalmaznak. Írd fel.
A narancs tele van béta-karotin antioxidánsokkal, amelyek hozzájárulnak immunrendszerünk erősítéséhez és segítenek az egészséges szívben.
A grapefruit ideális vitaminok és ásványi anyagok megszerzéséhez, amelyekre a testének szüksége van. Vízben gazdag, ezért van egy nagy tisztító ereje, amely segít eltávolítani a méreganyagokat a testünkből.