Diétás ajánlások az epe kólika esetén
Ma posztunkat étrendi ajánlásoknak szenteljük azoknak a betegeknek, akiknek epe kólika van, és nem tudják, milyen ételeket fogyasszanak, vagy melyeket kerüljék el.
Az epe betegségben szenvedő étrend az epehólyag kólika és az epe dyspepsia tüneteinek elkerülését szolgálja, de NEM Gátolja a kövek képződését.
Mely betegeknél jelzik az epevédő étrendet?
Ez a diéta hasznos lehet azok számára, akik epebél kólika-epizódokban szenvednek vagy szenvedtek, vagy epehólyag-műtét után (kolecisztektómia).
Általános ajánlások:
- Egyél lassan és jól rágd meg.
- Kerülje a zsír minden formáját.
- Egyél kis mennyiségben.
- Kerülje a gáztermelő ételeket és kerülje a székrekedést.
Milyen ételek a legalkalmasabbak az epeúti kólika tüneteinek elkerülésére?
- Tea és kamilla infúziók. Még mindig iszik.
- Féltej kis mennyiségben és fokozatosan növekszik.
- Gabonafélék: rizs, tészta, fehér kenyér és Maria süti.
- Hüvelyesek mérsékelt adagokban és bőr nélkül.
- Minden típusú zöldség (zöldség és saláta), kivéve a puffadásokat vagy nehezen emészthető zöldségeket, például a borsot, az uborkát vagy a hagymát.
- Sovány húsok:
- Marha, nyúl, csirke (héj nélkül), főtt, grillezett vagy sült.
- Sovány, enyhén sós vagy édes sonka.
- Fehér hal: nyelvhal, szürke tőkehal, tőkehal stb., Vízben főzve, kevés olajjal vagy citrommal ízesítve, vagy grillezve.
- Gyümölcs főtt, sült vagy szirupban. Nyersen is bevehető, ha nem szenved puffadásban.
- A nyers olívaolajat sokkal jobban tolerálják.