Egészséges heti étlap; Zen Makrobiotikus Intézet
Kezdje most ezzel az online tanfolyammal, ahol megtanítom, hogyan készítsen heti energikus és makrobiotikus menüt a ...
Oktató
Mariano Rodriguez
Kezdje most ezzel az online tanfolyammal, ahol megtanítom Önnek, hogyan készítsen heti energikus és makrobiotikus menüt egész életében. Ez egy elméleti-gyakorlati tanfolyam, amely az elejétől a végéig nagy részletességgel rendelkezik, olyan embereknek szól, akik valóban jelentős változást akarnak elérni életükben, akik egyszer és mindenkorra el akarják kezdeni az egészséges táplálkozást, vegetáriánusoknak és nem vegetáriánusoknak egyaránt. Ez a tanfolyam okos befektetés, mert mélyreható átalakulást tesz lehetővé az életében. Szövegeket, fotókat, recepteket, letölthető fájlokat és videókat tartalmaz hogy magas színvonalú elméleti és gyakorlati képzést kapjon.
Ez egy 100% -ban online tanfolyam, vagyis megteheti otthonában, bárhol is él, és a nap bármely szakában. Ezenkívül nincs lejárati dátuma, ezért kitöltheti a saját tempójában egy hét, egy hónap vagy egy év alatt. Ennek a tanfolyamnak nincs lejárati dátuma: ma megvásárolhatja, és bármikor megteheti. A tanfolyamot örökre, korlátlan módon érheti el.
Ezen a tanfolyamon azzal kezdjük, hogy megszervezzük a konyhát, megtisztítjuk, és milyen edények és konyhai anyagok egészségesek, és melyeket kerülnünk kell. Ha kiegyensúlyozott ételeket akarunk készíteni, el kell kezdeni egyensúlyozni azt a szent helyet, ahonnan ezek az ételek származnak, és ahol az egészség megteremtődik. Azt is megmutatom neked milyen egy egészséges reggeli, ebéd és vacsora, milyen ételeket érdemes kerülni és hogyan lehet ezeket helyettesíteni, és milyen ételek erősítenek minket és javítják képességeinket. Minden kérdés, amely az ételkombinációkra, az ételcsoportokra, az ételek százalékos arányára és arra vonatkozik, hogy mely ételek nem hiányozhatnak az életedből, megválaszolhatók, melyik zöldség kiváló és melyeket kerülni kell.
Jó mennyiséget fog tudni egészséges harapnivalók és fűszerek, meg fogod tudni, hogy mik ők és hogyan kell teljes kiőrlésű gabonát főzni Mi a legjobb az Ön számára és hogyan kell főzni: Mennyi víz, mennyi só, mennyi ideig, fedővel vagy anélkül? Is Kiváló minőségű fehérjékről tanítalak és hogyan kell főzni a hüvelyeseket, hogy kihasználhassák azok tulajdonságait, és ne adjanak neked gázt.